4- تعريف التنمر الإلكتروني
مصطلح التنمر الإلكتروني من المصطلحات المستحدثة في عالم الإنترنت وهو الذي يتشابه بشكل كبير مع التنمر التي من السهل مواجهته في المجتمع خاصة في المدارس بين الأطفال والمراهقين، والغرض من تلك النوعية من الأفعال هو أن يقوم الشخص بفرض عقوبة على الطرف الضعيف والعمل على استغلال ذلك الضعف من أجل المصالح الشخصية، وقد انتشر التنمر بشكل كبير خلال الفترة الماضية على الإنترنت وخاصة مواقع التواصل الاجتماعي منها الفيس بوك من أجل العنف.
مسببات التنمر الإلكتروني
1- شعور الشخص المتنمر بالرغبة الكبيرة في فرض السيطرة على الشخص الضعيف على الإنترنت.
2- كما أن الغيرة تعد من المسببات الرئيسية في حدوث التنمر على الإنترنت فغيرة الأشخاص من بعضهم البعض قد تدفعهم إلى سلوك التنمر.
أكثر أماكن للتنمر الإلكتروني
قد يظن البعض أن مواقع التواصل الاجتماعي هي أكثر الأماكن المعرض لها الشخص للتنمر، وهذا غير صحيح حيث يوجد الكثير من المناطق الأخرى التي من الواد التعرض بها إلى أنواع التنمر والتي من بينها ما يلي
1- خدمات الرسائل النصية التي توجد على الهاتف المحمول.
2- المحادثات الفورية والتي توجد اليوم في الألعاب التي توجد على الإنترنت.
3- البريد الإلكتروني.
أنواع التنمر على الإنترنت
على الرغم من أن أساليب التنمر الإلكتروني قد تظهر واحدة للجميع إلا أنه يوجد عدة أنواع مختلفة لها والتي من بينها ما يلي
1- التنمر الذي يتم خلاله استخدام هوية الضحية من خلال موقع التواصل الاجتماعي ومن ثم البدء في تشويه صورة ذلك الشخص وهو يعد من بين أشهر أنواع التنمر التي نواجها اليوم على الإنترنت بشكل شبه يومي.
2- كما يقدم البعض على إرسال صور وفيديوهات إباحية مفبركة إلى الطرف الذي يود التنمر عليه وهو من أبشع أنواع التنمر الإلكتروني والتي تندرج تحت مسمى جرائم الإنترنت للتعدي على الغير.
3- سرقة حسابات الشخص المتنمر عليه بالطرق الحديثة ومن ثم استخدام المعلومات التي توجد عند الشخص بهدف التنمر أو بهدف التطفل عليه.
4- ويوجد نوع يعد هو الأخطر وهو أن يقدم الشخص المتنمر على تهديد الطرف الآخر بالمعلومات التي توجد لديه وأنه سوف يقوم بنشرها في مكان عمله أو البيئة التي يوجد بها.
خطوات التخلص من التنمر الإلكتروني
إذا أردت حماية نفسك من التعرض إلى التنمر الإلكتروني كل ما عليك هو الإقدام على الخطوات التالية.
1- على الشخص الذي لديه أكثر من حساب على مواقع التواصل عل وجه التحديد أن يقوم بإبعاد الصور الشخصية والمعلومات الهام من على تلك المواقع وأن يحتفظ بها في مكان أمن.
2- إذا تعرضت إلى التنمر الإلكتروني عليك أن تكون شخص واضح وأن تتحدث مع المقربين أو المحيطين لك بأنك تعرضت إلى التنمر حتى تتمكن من إيجاد حل فعال للتخلص من تلك المشكلة.
3- أن يكون الشخص أكثر دراية بكافة القوانين التي تحكم الإنترنت وخاصة مواقع التواصل الاجتماعي حتى يمكنه من التعرف على خطوات التخلص من التنمر والمتطفلين وكيف يمكنه مقاضاة من يتعرض له على الإنترنت.
4- عدم الخوف من الشخص المتنمر وأن تكون ذو شخصية قوية حتى لا يشتغل الشخص تلك الصفات التي توجد بك ومن ثم إحداث الكثير من المشاكل معك في المستقبل.
5- عليك أن تكون أكثر حكمة عند التعامل مع الشخص المتنمر وأن تقوم بتصوير كافة التهديدات التي قام بإرسالها لكم على أن تقوم بإرسال كل تلك النسخ إلى الجهات الأمنية والرقابية المختصة على الإنترنت من أجل التخلص من تلك المشكلة.
آثار التنمر الإلكتروني على الإنسان
مما لا شك به أن للتنمر الإلكتروني آثار واضحة على الشخص والتي تتمثل في النقاط التالية
1- من الممكن أن يتعرض الإنسان إلى الأكتئاب والكثير من المشاكل النفسية.
2- كما أن الشخص الذي يتعرض إلى التنمر لا يشعر بالأمان في الحياة ودائما ما تراوده الشكوك حتى عن أقرب الناس إليه.
3- وفي حالة أن تعرض المراهقين أو حتى صغار السن إلى تلك النوعية من التنمر فنجد أن يفضل العزلة عن الجلوس مع من حوله من الناس.
4- التفكير في إنهاء الحياة وتلك الحالات قد شاهدناها كثيرا خلال الفترة الماضية فبعض حالات التنمر قد دفعت بالأشخاص إلى إنهاء حياتهم للتخلص من المشاكل النفسية التي يعانون منها نتيجة التعرض إلى التنمر.
عبارات عن التنمر
التنمر هو شكل من أشكال العنف والإساءة والإيذاء ، الذي يكون موجها من شخص أو مجموعة من الأشخاص إلى شخص آخر أو مجموعة أخرى من الأشخاص أقل قوة من الناحية البدنية أو النفسية ، فيكون التنمر عن طريق الاعتداء البدني أو التحرش الفعلي ، وأساليب عنيفة أخرى ، وغالبا ما يتبع الأشخاص المتنمرون سياسة التخويف ، التهديد أو الترهيب ، وتتم ممارسة التنمر في أماكن متعددة مثل المدرسة ، العمل وغيرهما .
أنواع التنمر
– التنمر اللفظي : مثل التلفظ بألفاظ مهينة للشخص الآخر، أو مناداته بأسماء سيئة لا يفضلها الشخص ولا يحبها، و السخرية منه ، أو تهديده .
– التنمر الجسدي : ويتمثل في إيذاء الشخص، عن طريق ضربه، وإهانته، وايذائه بدنيا، كدفعه بقوة.
– التنمر الاجتماعي : ويتمثل إيذاء الشخص معنوياً، مثل تركه وحيداً، وحث الآخرين على ترك صحبته، وإخبارهم بعدم مصادقته، أو التعرف إليه.
– التنمر الجنسي : وهو إيذاء الشخص باستخدام الألفاظ، والملامسات غير اللائقة .
– التنمر في العلاقة الشخصية، والعاطفية : وهو إيذاء الشخص بواسطة نشر الأكاذيب، والإشاعات المسيئة إليه، وإبعاده، والصد عنه.
– التنمر الإلكتروني: وهو التنمر الذي يتم عن طريق استخدام المعلومات، ووسائل وتقنيات الاتصالات، مثل الرسائل النصية، والمدونات، والألعاب على الإنترنت، عن طريق تنفيذ تصرف عدائي يهدف إلى إيذاء الآخرين.
أقسام التنمر
يشمل قسمين
– التنمر المباشر؛ حيث يتضمن الضرب، الدفع بقوة، وشد الشعر، والطعن، والصفع، والعض، والخدش، وغيرها من الأفعال التي تشير إلى الاعتداء الجسدي .
– التمر غير المباشر؛ حيث يتضمن تهديد الضحية بالعزل الاجتماعي الذي يتحقق بطرق عديدة مثل : التهديد بنشر الإشاعات، ورفض الاختلاط مع الضحية، وممارسة التنمر على الأشخاص الذين يختلطون مع الضحية، ونقد الضحية من ناحية الملبس، والعرق، واللون، والدين، والعجز، وغيرها.
آثار التنمر
– قد يلجأ الشخص إلى النوم الزائد عن ، أو يعاني قلة النوم.
– قد يعاني الشخص من حالة نفسية متغيِرة.
– قد يعاني الشخص من العصبية الشديدة، ونوبات الغضب.
– قد يعاني الشخص من فقدان الشهية، أو زيادتها.
– قد يعاني الشخص من ظهور علامات القلق، والاضطراب، والخوف على ملامح وجهه.
– قد يعاني الشخص من الآثار السلوكية، والنفسية، والعاطفية
– قد يلجأ الضحية إلى العنف ، ومن الممكن أن تتحول طبيعته الودودة، والطيبة، لتكون مائلة إلى العدوانية، وبالتالي يصبح هذا الشخص من الأفراد الذين يمارسون التنمر ويطبقونه أيضا .
– قد يميل الضحية إلى الاكتئاب و القلق ، والإحساس بالوحدة، والانعزال عن المجتمع، والانسحاب من النشاطات المدرسية جميعها؛ بسبب تأثير التنمر عليه.
– قد ينعدم اهتمام الشخص بمظهره الخارجي، وبدراسته، وبواجباته المنزلية التي عليه تأديتها .
– قد يفكِر الشخص في الانتحار؛ هناك علاقة وطيدة بين التنمر، والانتحار؛ لأن التنمر يسبب حدوث عدد كبير من حالات الانتحار؛ وذلك لأن الأشخاص الذين يقدِمون على الانتحار، يعانون من المضايقات، والتعرض للتنمر.
كيفية معالجة التنمر
– تعزيز ثقة الطفل بنفسه .
– تربية الطفل بشكل صحيح بعيدا عن العنف .
– مراقبة سلوكيات الأطفال منذ الصغر .
– الحرص على بناء علاقة صداقة بين الأبناء والوالدين منذ الصغر ، وتوفير جو عائلي دافئ .
– محاولة إيجاد حلول للقضاء على التنمر وعقاب كل من يسلك سلوك التنمر .
– إخضاع كل من الضحية والمتنمر لعلاج نفسي والمساعدة في تقوية الثقة بالنفس لديهما .
عبارات عن التنمر
– قد يتم الاعتداء على كرامة المرء ، وتخريبه وضربه بقسوة ، ولكن لا يمكن أخذه أبداً إلا إذا استسلم. ” مايكل ج. فوكس
– “إذا كنت فظيعًا بالنسبة لي ، سأكتب أغنية عن ذلك ، ولن يعجبك. هذه هي الطريقة التي أعمل بها. ” تايلور سويفت
– “ماذا لو أن الطفل الذي تنمرت عليه في المدرسة ، نشأ ، وتبين أنه الجراح الوحيد الذي يمكنه أن ينقذ حياتك؟” لينت ماذر
– الناس الذين يحبون أنفسهم ، لا يؤذون الآخرين. كلما كرهنا أنفسنا ، كلما أردنا أن يعاني الآخرون. ” دان بيرس .
– “لا تفعل أبداً شيئًا خاطئًا لتكوين صديق – أو الاحتفاظ بأحد الأصدقاء”. روبرت لي
– التنمر يبني شخصية مثل النفايات النووية يخلق الأبطال الخارقين. إنها نادرة الحدوث وغالبا ما تحدث أضرارا أكثر بكثير من الأوقاف “. زاك دبليو فان
– كل واحد منا يستحق الحرية في متابعة نسخته الخاصة من السعادة. لا أحد يستحق أن يتعرض للتمر.
– الخطأ الشائع الذي يرتكبه المتنمرين هو افتراض أنه بسبب وجود شخص لطيف أو ضعيف. هذه السمات ليس لها علاقة مع بعضها البعض . في الواقع ، يتطلب الأمر قوة وشخصية كبيرة لتكون شخصًا جيدًا.
– ينبغي أن يكون الأطفال قادرين على العيش حياة خالية من التنمر و التحرش ، وقد حان الوقت لأننا جميعا نتخذ موقفا ضد هذا.
– إذا كان الناس يحاولون إسقاطك ، فهذا يعني أنك تتفوق عليهم .
– إنهم لا يضايقونك بسببك ، بل يمارسون التنمر عليك بسبب طبيعتهم.
– الكلمات لها قوة كبيرة يمكن أن تحدث أو تحطم الآخرين … لذا يرجى الحرص معهم.
– التنمر ليس ممتعا أبدا ، إنه أمر قاسي ومرعب للشخص ، إذا تعرضت للتنمر ، ها ليس خطأك ، لا أحد يستحق التعرض له .
