6-صفات الشخصية السوداوية

33

6-صفات الشخصية السوداوية

نتعامل في حياتنا اليومية العديد من الأشخاص المختلفين في طباعهم وأفكارهم، وكل شخصية منهم تتميز عن غيرها، فمنها الشخصية الوسوسة والاعتمادية والسوداوية، وهي التي تكون صفاتها شبيهه لمن يعانون من مرض الاكتئاب، لذلك يجب معرفة صفات ومميزات هذه الشخصية حتى نستطيع مساعدتها.

أنواع الشخصيات

– الشخصية السوداوية
– الشخصية الانطوائية

– الشخصية النرجسية
– الشخصية الحساسة

– الشخصية العصبية
– الشخصية الوسواسة

– الشخصية المترددة
– الشخصية العاطفية
– الشخصية الاعتمادية

ما هي الشخصية السوداوية

– هي شخصية تشاؤمية لا تشعر ب السعادة تحت أي ظروف، وترى دائماً أن أي خبر سعيد يسمعه سيكون بعده العديد من الكوارث الأخرى التي تختبئ خلفه، كما أنه يبدو عليه الشعور باللامبالاة

– هي شخصية تنظر إلى الحياة نظرة كئيبة وسوداء تجاه الحياة وتجاه نفسه وتجاه الماضي و المستقبل، ولديهم مشكلة بكل ما يتعلق بتطوير العلاقات والحفاظ عليها.

صفات الشخصية السوداوية

– صاحب نظرة تشاؤمية
– يسيطر عليهم الشعور بالحزن والكآبة

– يتملكه الاحساس بفقدان الأمل في الحياة
– لا يمكنهم الاستمتاع بالحياة

– الانصياع للآخرين
– دائماً تجدهم وحيدين ولا يرغبوا في الاختلاط بالناس.

– يعاني من الشعور بالمسئولية والشعور بالعبء
– يخافون دائمًا من عدم الاستحسان من الآخرين

سمات الشخصية السوداوية

– لديهم شعور دائم بالخوف من المستقبل ويفتقر لعدم الشعور بالأمان
– يفقد القدرة علي اتخاذ القرارات

– كثير اللوم لنفسه ويعتذر علي أبسط الاشياء
– شعوره بالتشاؤم يغلب عليه في جميع تصرفاته

– ينتابه دائماً الإحساس بالذنب ويشعر ب تأنيب الضمير.
– يفرضون شعورهم بالضيق والكرب على من حولهم

– ينشرون شعورهم بالقلق والتشاؤم في حياة الآخرين
– يعانون من انخفاض الروح المعنوية
– ينظرون إلى الحياة بعين حزينة

الشخصية الانطوائية

أعراض وصول الشخصية السوداوية إلى مرحلة الاكتئاب

– يظهر على وجهه علامات الحزن والكآبة
– تظهر على عيناه التعب والإرهاق

– يفقد القدرة على العمل بنفس الكفاءة
– يرفض الذهاب إلى العمل.

– ينعزل عن المجتمع
– يكون دائم الشكوى من أن الحياة مملة

– يظل طوال الوقت في انتظار الموت.
– يشعر بالهبوط وقلة الحركة وينتابه الكسل بشكل عام

– يصاب بخمول ذهني وجسدي
– يستمر في هز رجليه أغلب الأوقات
– الإقدام على الانتحار

العلاج النفسي للشخصية السوداوية

– التكيف مع الأزمات وتحدي الصعوبات الحالية.
– الابتعاد عن المعتقدات والسلوكيات السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية.

– أن يتفاعل مع الآخرين بشكل إيجابي، وأن يبدأ باستكشاف علاقات وتجارب جديدة.
– يجب أن يبحث عن أفضل طريقة للتعامل مع المشاكل المحيطة به وأن يحاول إيجاد حلول لها.

– عليه أن يقوم بتجديد شعوره بالرضا والقناعة.
– أن يتعلم كيفية وضع أهداف واقعية للحياة.

– أن يقوم بتطوير قدرته على تحمل الشدة.
– أن يقوم باستعادة الشعور بالارتياح

– أن يكون ليه القدرة على السيطرة في حياته
– أن يقوم بمساعدة نفسه ويخفف من شعوره  اليأس والغضب

الوسواس السوداوي

الوسواس السوداوي وهو اضطراب الشخصية السوداوية، وهو نوع من نوبات الاكتئاب العظمى التي تتميز بميزات سوداوية عن غيرها.

– يشعر المصاب بأن لا شيء في هذه الحياة يستحق العيش لأجله
– هذا الاكتئاب يتم تصنيفه على أنه اضطراب منفصل

– جمعية الطب النفسي الأمريكية صنفته على أنه نوع من نوبات الاكتئاب العظمى والتي ترافقها مشاعر مستمرة وحادة من الحزن واليأس وتغير في الحالة المزاجية وتغيير تام في السلوك

أعراض الوسواس السوداوي

– الشعور المستمر ولفترة طويلة من الزمن بالحزن الشديد مهما كانت الظروف المحيطة بهم.
– يفقد الاهتمام بالأنشطة التي يحبها رغم أنها كانت ممتعة من قبل.

– أن ينتابه شعور بالتعب و الإرهاق.
– يكون دائم الشعور بالقلق أو الانفعال.

– يقوم بتناول الكثير من الطعام.
– في بعض الحالات يتناول القليل من الطعام.

– يصاب بكثرة النوم في بعض الحالات أو قلة النوم في حالات أخرى.
– يجد صعوبة في التركيز ولا يتذكر بعض الأشياء

– يجد صعوبة في اتخاذ القرارات فيصاب بالتردد.
– يحاول المصاب بالانتحار أو التفكير الدائم في الموت والانتحار.

– ينتابه حالة من عدم اللامبالاة فلا يكون لديه تفاعل مع الأخبار أو الأحداث التي تحدث من حوله.
– يكون لديه شعور دائم بالذنب المبالغ فيه أو الزائد عن الحد.

– يرى حدوث تغيرات ويجد اضطرابات في الوزن.
– يكون دائم العصبية وكثير الشكوى ولا يرضيهم أي شيء في الحياة

صفات الشخصية الانطوائية الإيجابية

من الغريب أن نقرأ كيف يمكن للشخص المنطوي أن يكون إيجابياً في نفس الوقت ، و ذلك يرجع إلى كون الشخصية الانطوائية في الأساس تتعارض مع كون الشخص إيجابي ، و لهذا فإننا سوف نوضح ذلك الأمر في مقالنا هذا ففي الحقيقة قد لا يستطيع الناس التفرقة فيما بين الشخصية الانطوائية ، و الشخصية الاجتماعية .

فكمثال على هذا إنك عندما تكون في خارج المنزل فأنت تستمتع بحياتك الاجتماعية بل ، و تقض وقتاً ممتعاً ، و انت متحمس ، و لديك شعوراً بالسعادة ، و لكن ، و بعد هذا اليوم الطويل فإنك تصبح محتاجاً إلى الراحة فمن الطبيعي أن يحتاج الجسم بالعلاوة إلى العقل إلى الراحة ، و الاسترخاء ، و بالتالي فإنك أحياناً لا تحب الخروج ، و تفضل أن تظل في مكاناً هادئاً بدون إزعاج .

و معنى ذلك أنك ستبتعد عن الآخرين فهل أنت طبقاً لتلك الصفات تندرج تحت الشخصية الانطوائية أم إنك شخصاً اجتماعياً أم إنك شخصاً انطوائياً يتمتع ب الإيجابية ، و السلام النفسي ، و تمتلك القدرة على الفصل فيما بين رغباتك ، و ميولك ، و ما يحتاجه جسمك ، و نفسيتك .

الفرق بين الشخصية الانطوائية ، و الشخصية الانطوائية الإيجابية :- قبل قيامنا باستعراض صفات الشخصية الانطوائية سيتوجب علينا أن نوضح لك أنه طبقاً لما سبق فإنك تندرج تحت تصنيف الأشخاص الانطوائيين الاجتماعيين أي أنك تتمتع بسلام داخل نفسك إذ تقرر في وقتاً ما أن كون شخصاً انطوائياً تعزل نفسك لهدف أساسي ، و هو إعادة ترتيب مهامك ، و أفكارك ، و من ثم تتمكن طبقاً لذلك من استعادة طاقتك ، و نشاطك .

و عندما تقوم بشحن كل ذلك مرة أخرى تعود إلى كونك شخصاً اجتماعياً ، و هذا ما يختلف ، و بشكل كلي عن طبيعة الشخصية الانطوائية بشكل دائم ، و التي عادةً ما يكون لديها الميل الكبير ، و لطيلة الوقت إلى القيام بعزل نفسها عن الآخرين إذاً فما هي صفات الشخص الانطوائي الإيجابي ، و متصف بسلام داخلياً ، و طاقة إيجابية .

الشخص الخبيث

صفات الشخصية الانطوائية الإيجابية:- يوجد عدداً من الصفات الرئيسية التي تميز الشخص الانطوائي ، و المتمتع بالسلام النفسي ، و من ضمن أهم تلك الصفات :-
1- الشخص الانطوائي الإيجابي لا يحب أن يتسلط عليه الضوء ، و لكنه يميل ، و بشكل كبير إلى التقدير فالخروج إلى التفاعلات أو المقابلات الاجتماعية عادةً ما يكون من ضمن الأشياء المحببة إلى نفسه ، و مع هذا فإنه لا يحب أن يكون محور أو محل حديث الجميع ، و لذك لا يتعارض في الأصل مع كونه محباً لأن يذكره الآخرين ، و لكن بقدر معقولاً ، و متضمناً الثناء الكافي بدون مبالغة .

2- الميل إلى التعرف إلى أشخاصاً جدد علاوة على الاستماع بصحبة مجموعة من الأصدقاء فمن السهل التعرف على الشخصية المنطوية بشكل دائم ، و التي في العادة ما يظهر عليها الخجل الشديد مع قلة الحديث هذا بالعلاوة إلى كون الأفكار الكبيرة أو المحادثات الكبيرة هي الأكثر راحة بالنسبة له .

و ذلك كلما كان الحديث أكثر عامية ، و غير موجه في الأصل له بشكل شخصي أما بالنسبة للشخصية الانطوائية الإيجابية فالوضع مختلف إذ أن تلك الشخصية كلما زاد قدر معرفتها بالشخص كلما زادت درجة الراحة له في الحديث ، و هي من الشخصيات الغير ثرثارة أو التي تتحدث مع أي شخص ، و لكنها يكون حديثها عميقاً أكبر مع المقربين لها أو مع من زادت درجة معرفتها بهم .

3- تميل الشخصية الانطوائية الإيجابية إلى البقاء بمفردها أحياناً ، و لكن لا يحدث ذلك في كثير من الأحيان فهذه الشخصية من داخلها هي عبارة عن شخص اجتماعي محب للمجتمع ، و لكنه من الخارج يميل إلى الانطواء ، و قد حلل المحللون النفسيون تلك الحالة بإرجاعها إلى الجذب العميق الذي يكمل تلك الشخصية.

فالشخص المنطوي الإيجابي هو شخص متغير ، و متقلب المزاج يتغير على حسب البيئة المتواجد بها ، و ذلك بمعنى أن شخصيته الداخلية هي ما تحدد المودة الخاص به إن كان سيصبح انطوائي في تجمعاً مع الناس مثال أن يكون هؤلاء الأشخاص متحدثين بأسلوب ركيكاً أو غير ملائم أو يتبادلون الأحاديث الغير مفيدة أو التافهة .

و لكن الشخصية الانطوائية الإيجابية في حالة تغير تلك البيئة فإنها سوف تتحدث بعمق أكثر من المقربين منها أو من زادت معرفتها بهم ، و لكن يشترط أن يكون محور الحديث الذي يدور حولها عن شيء هام أو مفيد لها ، و لهذا فإننا نجدها متغيرة بشكل مستمر فالقدرة على التغير من الانطوائية إلى الانفتاح الاجتماعي على ما هو إلا سلاماً نفسياً داخلياً .

معنى الشخصية النرجسية .. وماهي ظاهرة النرجسة ؟

من الظواهر التي اهتم بها علم النفس وقام بتحليلها الظاهرة النرجسية او الشخصية النرجسية … معنى كلمة نرجسية هي حب النفس او حب الذات … تعتبر النرجسية حالة من الاضطراب النفسي في الشخصية واهم الصفات التي يتميز بها الشخصية النرجسية ” الغرور و التعالي و العظمة ” .. لدى أصحاب الشخصية النرجسية اهتمام شديد بالكسب دائما وحتى لو على حساب الاخرين فمصلحتهم أولا .. من اشهر الاساطير التي تتحدث عن النرجسية اسطورة يونانية مشهورة جدا عن شخصية نركسوس أعطاه الله جمال لا يوصف فاخذ ينظر الى وجهه في الماء و أصيب بعشق نفسه حتى الموت .

الشخصية النرجسية
النرجسي دائما يعشق نفسه بشده لديه أنانية كبيرة دائما يرى نفسه الاجمل على الاطلاق ويجد متعته دائما في السخرية من الأشخاص المحيطين به وكثير الاستهزاء بهم … الشخص النرجسي لديه جنون بأناقته وبالرغم من انه في كثير من الاحيان يراه الأشخاص غير انيق لكنه يرى نفسه دائما هكذا .. يسعى دائما النرجسي عن أشياء تجعله يثير أعجاب الأشخاص الذين حولهم … يهتم دائما الشخص النرجسي بالمديح وكلمات الإعجاب التي توجهها له الاخرين .. يرى النرجسي نفسه عظيم .. نادر .. لا يوجد مثله .. فريد .

أهداف الشخصية النرجسية
النرجسيون يكون جميع افعالهم دائما متجهه حول تحقيق هدف واحد فقط وهو الحصول على قيمة عالية لأفعالهم من قبل الاخرين كما يسعون ان يقدموا افعال للأخرين من اجل وصفهم بالمثالية

أعراض وعلامات الشخصية النرجسية

اي شخص مصاب بالنرجسية تجد لديهم بعض او معظم الصفات التالية :

– الشخصية النرجسية دائما تركز على الذات في العلاقات الشخصية .

– يوجد لدى الشخصية النرجسية نقص في الوعي النفسي .

– الشخصية النرجسية لديها صعوبة كبيرة في ابداء التعاطف .

– النرجسيون يواجهون صعوبة شديدة في التمييز بين الذات والآخرين .

– النرجسيون يشعرون بالغضب الشديد اذا توجه اليهم اي نوع من الإهانات أو اتهامهم بالغيرة او الحقد

– النرجسيون يوصفون بلغة الجسد المتعجرفة .

– لديهم شئ يسمى بالإطراء النرجسي .

– النرجسيون يشعرون بكرهه شديد اتجاه الأشخاص الذين لا يظهرون الاعجاب بهم وتسمى هذه الظاهرة باسم ” الاعتداء النرجسي ”

خطايا النرجسية المميتة السبعة
هناك خطايا سبعة مميتة يرتكبها النرجسية وهي :

” الخزي أو العار … التفكير السحري … الغطرسة أو التكبر … الحسد … الاستحقاق … الاستغلال … الحدود السيئة “

العربيةChichewaEnglishEsperantoFrançaisEspañolTürkçe