66- Ophidiophobia

66- Ophidiophobia

Fear of Snakes Phobia Ophidiophobia

Humans have many fears. The fear of snakes or Ophidiophobia is the second most common phobia in the world. Nearly 1/3^rd of adult humans are believed to have an intense fear of snakes

Most people with Ophidiophobia can lead normal lives as they do not have to confront the object of their fears under normal circumstances. However, for people with severe Ophidiophobia, the mere mention, or an image of a snake in books or on TV can lead to an intense fear response, the reactions of which can even include heart attacks and death

Causes of Ophidiophobia

Snakes are fascinating creatures that have always had myths associated with them. These myths are the major reason why humans fear them. This and the fact that some snakes are deadly and venomous and can lead to deaths have probably led to Ophidiophobia

Following are the causes of Ophidiophobia

Ignorance and lack of education is one of the most common reasons why humans fear snakes

Traumatic episode in the past such as accidently stepping on a snake or being bitten, hissed at or otherwise threatened by snakes might have lead to one’s Ophidiophobia

Seeing or witnessing an incident wherein another person, a close friend or family member was hissed at, or bitten by a snake can also lead to the fear of snakes

Media reports and TV shows can also lead one to believe that snakes are always dangerous leading to Ophidiophobia

Genetic traits, family history with ophidiophobic persons etc can also lead other family members to have an intense fear of snakes

Evolution is another reason behind this phobia. Many evolutionary psychologists explain Ophidiophobia as a ‘disgust response’ to snakes that have always been associated with death, disease or poison

Ophidiophobia is a part of Zoophobia, a generic term for the fear of animals. Some cases of zoophobia are stronger in the childhood and go away in the adulthood. In other cases, the phobia persists and remains even in adulthood

Symptoms of fear of snakes

The American Psychiatric Association has described following symptoms of Ophidiophobia which can be categorized as mental, physical or emotional

Uncontrollable anxiety especially when one is about to be exposed to snakes

Feeling that one must do anything to avoid snakes

Screaming, crying or experiencing the difficulty to breathe, or trembling or shaking violently when one encounters snakes, their pictures or images on TV etc

Feeling anxious or experiencing increased heart rate when taken to locations where snakes may be present

Ophidiophobia can affect a person’s normal life especially when he/she avoids zoos or friends’ homes where there are pet snakes. Ophidiophobics refuse to leave their homes in places that are having high snake population

Treatment of Ophidiophobia

If you or someone you know is experiencing an irrational fear of snakes, you can look into one or more of the following treatment options

Desensitization and reprocessing- This therapy is effective in addressing past traumatic experiences that might have caused the Ophidiophobia. It helps the patient overcome his/her fear by making him/her look at images of snakes and gradually enable him/her to hold small snakes. This helps the individual overcome fear and move forward in life

CBT or cognitive behavior therapy- Cognitive behavior or restructuring helps the individual identify his/her thought patterns that lie behind the fear of snakes. The patient is made to write down thoughts as to why one fears snakes. These include thoughts like: “snakes are slimy”, “they are dangerous and have the ability to kill humans” and so on.  Writing down these thoughts can help the ophidiophobic identify patterns leading to fear, anxiety and stress. The patients also learn to replace their negative associations with positive beliefs. This, in turn, can help decrease the fear

Relaxation techniques- These include meditation, controlled breathing, counting and positive reaffirmations when faced with images of snakes. The best part about these techniques is that one can tailor their own solutions and help oneself overcome the fear of snakes

Individual counseling or group therapy- Talking about one’s fears can help release negative feelings while coming up with strategies to cope with their phobia

رهاب الثعبان (Ophidiofobia) الأعراض والأسباب والعلاج

رهاب-الخوف-من-اللون-الأصفر

ال رهاب الثعابين إنه الخوف غير العقلاني والمكثف المستمر من الثعابين. هذا هو الخوف من هذه الزواحف بحيث لا تؤدي إلا إلى رؤية صورة أو لعبة إلى نوبة فزع لا يمكن السيطرة عليها..

وهو ثاني أكثر أنواع الرهاب شيوعًا في العالم ، حيث يصيب حوالي 10٪ من السكان. بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد أن ما يصل إلى ثلث البشر يعانون من نوع من الخوف من الثعابين.

سواء بسبب الأساطير السوداء التي تم إخبارهم عنها ، أو الهسهسة على الأرض خلسة ، أو نظراته المزعجة ، والتي تكون سامة أو مستنسخة من لسانه ، فإن العديد من الناس يعانون من قشعريرة حقيقية يفكرون في أنهم قريبون واحد منهم. لحسن الحظ ، فإن عدم القدرة على البقاء هادئًا له علاج.

بالإضافة إلى تطوير العلاجات الممكنة ، سوف نعالج جذر المشكلة ، ونحاول فهم أسبابها وما هي العواقب المحتملة للمعاناة من هذا الاضطراب.

تعريف

تأتي رهاب الخوف من الكلمة اليونانية “ophis” ، والتي تعني الأفعى و “الرهاب” والخوف والكراهية. وهذا هو ، الخوف من الثعابين بطريقة مستمرة ومفرطة. 

من المهم أن نوضح أن وجود بعض التنافر أو الخوف من هذه الزواحف لا يعني وجود رهاب. حتى لو كان يعتبر اضطرابًا ، فيجب أن يكون خوفًا غير مبرر يكون في حدود ما هو طبيعي.

يتم تضمين رهاب الخوف في رهاب الزناد (الخوف من الزواحف) وهذا بدوره إلى رهاب الحيوان (الخوف غير المنطقي من الحيوانات). رهاب العنكبوت ، بوفونوفوبيا ، إنتوموفوبيا ، كروفوبيا أو موتوبياوبيا هي رهاب آخر مدرج في هذا القسم الكبير.

الأعراض

قد تختلف الأعراض حسب درجة الرهبة التي تشعر بها الثعابين. سيشهد بعض الأفراد بعض الانزعاج من التعرض للزواحف ، بينما يعاني الآخرون من ظروف تؤثر على صحتهم بشكل أكبر.

سيتم تحديد ذلك من خلال الحالة الذهنية وغيرها من الخصائص المتعلقة بالشخص المصاب. وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية (APA) ، فإن بعض الأعراض الأكثر شيوعًا هي:

• قشعريرة برد.
• الشعور بالضعف قبل الأفعى.
• صعوبة في التنفس.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• التعرق المفرط.
• صعوبة في التعبير أو التعبير عن كلمة.
• البكاء والصراخ.
• عدم القدرة على التمييز بين ما هو حقيقي وما هو غير حقيقي.
• نوبات الهلع.
• الشلل بشكل فوري أو مؤقت.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤثر رهاب الأفيون على حياة الشخص بشكل كبير. سيؤدي ذلك إلى تجنب المساحات التي تؤدي إلى موطن الثعابين (الحدائق ، البحيرات ، حدائق الحيوان ، الغابات ، إلخ) أو قد تبذل الكثير من الجهد لضمان خلو منزلك من الزيارات غير المتوقعة.

الأسباب

فقط 10 ٪ من الثعابين يمكن أن يكون لها خطر حقيقي على البشر. لذا ، ما الذي يجعلنا نشعر بالفزع الشديد ويسبب هذا الاضطراب لدى بعض الأشخاص?

علم الأساطير

الثعبان هو حيوان مليء بالرمزية التي تم ربطها عبر التاريخ بمفاهيم سلبية مثل الشر أو الشيطان نفسه. يصور الإنجيل نفسه ، من خلال قصة آدم وحواء ، الثعبان كحيوان صغير وشبيه بالشيطان.

لا تزال هذه الثقافة الشعبية متأصلة في النعناع البشري ، والتي من خلال الجهل لا تستطيع التمييز بين الأسطورية والحقيقية.

حلقة صادمة

تحدث في الغالب في الطفولة. إذا كان شاهدًا أو ضحية لهجوم ثعبان أو تعرض لأي سبب مثير للقلق أو عنيف ، فقد يؤدي ذلك إلى صدمة تسبب خوفًا من الرهاب.

تطور

السبب التطوري موجود للغاية بالنسبة للعديد من العلماء. هذه تدافع عن أن الحيوانات مثل الثعابين كانت مصدر إزعاج لأسلافنا البدائيين ، والتي وضعت بعض اليقظة والحدة البصرية قبل حركات الزواحف.

في مقال لـ Isbell (2006) في مجلة Seed Magazine ، يتم تسجيل التأثير المحتمل الذي حدث على أدمغة بعض الثدييات ، مثل القرود أو البشر ، في مواجهة التعايش مع الثعبان..

الخلفية الوراثية

النقطة الأكثر إثارة للجدل. في حين يعتقد بعض العلماء أن امتلاك أفراد الأسرة المصابين بمرض الخوف من الرهاب يمكن أن يعزز معاناتك ، يدحض آخرون ذلك بحجة أنه مجرد تكييف أسري.

علاج

في هذه المرحلة ، يجب أن نصر على أنه يجب عليك التأكد من أن الخوف الذي تتعرض له من ثعبان هو في الواقع رهاب. لهذا الغرض ، يجمع الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية في الجمعية البرلمانية الآسيوية المتطلبات التي يجب أن تعاني من هذا الاضطراب:

• الخوف المستمر والمفرط تجاه الثعبان حتى لو كان معروفًا أنه غير ضار.
• نوبات الهلع أو القلق من التعرض للثعبان.
• الاعتراف بأن الخوف الذي يعانيه مفرط (ينطبق فقط على البالغين).
• تجنب بأي ثمن من الاتصال مع ثعبان.

يتم التعرف على هذه الأعراض ، إذا كان من الضروري الذهاب إلى أخصائي لتحديد نوع العلاج الأنسب لمكافحة هذه المعاناة. بعض العلاجات الأكثر شيوعًا وفعالية هي:

علاج التعرض

كما يشير اسمها ، فإن الهدف من هذا العلاج هو تعريض نفسها تدريجياً للكائن الذي يخلقنا الخوف. سيؤسس هذا بيئة آمنة ومسيطر عليها ، بحيث يشعر المريض بمزيد من الراحة. ومن المعروف أيضا باسم تقنية الحساسية.

في هذه الحالة ، سيتم تعريض المريض تدريجياً لصورة ثعبان ، وهي لعبة تحاكي الرقم ، وثعبان الموت وثعبان حي على مسافة. الفكرة هي أنه عندما يحين الوقت ، يمكن للمتضرر أن يمس الحيوان وحتى يعلقه على الرقبة. إذا تمكنت من التزام الهدوء ، فيمكن للمخ التحكم في الخوف والقلق.

إعادة الهيكلة المعرفية

المعروف أيضا باسم العلاج المعرفي السلوكي. هدفها هو تغيير الفكر السلبي الذي كان حول الثعبان للقضاء على أي علامة على الخوف أو الذعر في الموضوع. لهذا يعتمد على الارتجاع البيولوجي أو تقنيات الاسترخاء.

تقنيات الاسترخاء

الغرض من تقنيات الاسترخاء هو تزويد المتأثرين بمهارات وتقنيات معينة للحفاظ على الهدوء في حالات القلق. وتنفذ فصول التأمل ، والتنفس التي تسيطر عليها أو التمارين المتعلقة بالإيجابية لتحقيق الهدوء العقلي والجسدي طوعا.

دواء

المتكررة فقط للحالات الشديدة. تناول مضادات الاكتئاب (SSRIs) أو مزيلات القلق يمكن أن يحسن بشكل كبير الأعراض الناتجة عن هذا الاضطراب ، ولكن الاستخدام المطول لها يمكن أن يؤدي إلى إدمان أو آثار جانبية أخرى.

الفضول

• هناك حوالي 3500 نوع من الأفعى المسجلة.
• ويبلغ طول الثعبان الأكبر الذي تم القبض عليه 7.5 أمتار ويزن حوالي 250 كيلوغراماً.
• تسبب الثعابين 2.5 مليون لدغة سامة في العام ، مما تسبب في أكثر من 125000 حالة وفاة.
• في جنوب شرق آسيا ، البرازيل ، توجد مناطق معينة من إفريقيا أو الهند حيث تحدث المزيد من الوفيات بسبب لسعة هذا الحيوان.
• يخشى الشمبانزي الثعابين بنفس طريقة البشر.
• الثعبان هو رمز الصيدلية.
• الممثلان جوستين تيمبرليك وسلمى حايك وشخصية الفيلم إنديانا جونز يعانون من رهاب الخوف.
• على مر التاريخ ، منحت الحضارات المختلفة بعض التعايش المتناقض لهذا الحيوان: الحكمة ، الأبدية ، الظلام ، الشر ، القوى النفسية ، الشيطان ، الموت ، النشاط الجنسي ، إلخ..