1- العسل الأسود.
ينتج العسل الأسود من الغليان الثالث للسكر ولذلك فهو أكثر سمكاً ويحتوي على عناصر مغذية أكثر من دبس السكر المصنوع من غليان الإضافة الأولى والثانية لطعم حلو ولذيذ. تعتبر القيمة الغذائية للعسل الأسود أعلى لاحتوائه على فيتامينات ومعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 والسيلينيوم.
العسل الأسود مشروب كثيف ذو نكهة قوية ومغذٍ وثروة صحية من الفوائد الصحية. اكتشف الفوائد التالية التي تجعلك تأكل العسل العادي في نظامك الغذائي
ما هو العسل الأسود؟
العسل الأسود هو أحد أنواع العسل الموجودة، ويحتوي على فوائد كثيرة للغاية ولا تقل أهمية عن فوائد أنواع العسل الأخرى. العسل الأسود هو نوع من العسل جاء من إندونيسيا.
يُعرف بأنه الطب التقليدي وهو فعال للغاية في علاج الأمراض المختلفة والحفاظ على صحة الجسم، العسل الأسود له طعم مر قليلاً عن أنواع العسل الأخرى، ولكن من المعروف أيضاً أن العسل الأسود يحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بأنواع العسل الأخرى والعديد من الفوائد الصحية الأخرى التي يجب معرفتها.
محتويات العسل الأسود
العسل الأسود ليس حلواً مثل العسل الأبيض، فإن له طعماً مراً، يُشتق الطعم المر الناتج من رحيق أزهار أشجار الماهوجني التي تحتوي على مواد قلويد عالية تعمل كمضاد للعدوى، بالإضافة إلى بعض المواد الصحية الأخرى ومن بينها ما يلي:
- مادة Saponin: وهي مفيدة لتعزيز المناعة والحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم وتقليل الدهون في الجسم.
- مركبات الفلافونويد: مفيدة لتقليل الدهون والدورة الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول السيئ في الدم وكمضاد للأكسدة.
- عناصر الكروم: يمكن أن تساعد وظيفة البنكرياس في إنتاج الأنسولين، بحيث يمكن لعملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم أن تنتشر بسلاسة ولن تتراكم في الأوعية.
- مادة قلودي: تعمل هذه المادة كمضاد فعال للعدوى في علاج الالتهاب واستعادة وظيفة خلايا الجسم.
- الهيموجلوبين: يعمل على ربط الأوكسجين بالجسم للحفاظ على قدرة الجسم على التحمل وحيويته.
مغذيات العسل الأسود:
- الفركتوز: 17.10%
- سكر العنب: 31%
- السكروز: 1.5%
- مالتوسا: 7.2%
- الكربوهيدرات: 0.57%
- نيتروجين: 0.04%
- الهيدروجين: 3.9
- الفوسفور: 1.9-6.3 ملغ
- حديد: 0.06-1.5 ملغ
- صوديوم: 0.7.6 ملغ
- الكالسيوم: 4.4-9.2 ملغ
- البوتاسيوم: 13.2-168 ملغ
- فيتامين ج: 2.2-2.4 ملغ
- الثيامين: <0006
- روبوفلافين: <0.6 ملغ
- النياسين: <0.36 ملغ
فوائد العسل الأسود
يضم العسل الأسود، فوائد غذائية وصحية للجسم لم تتخيلها، لذلك تابع السطور التالية للتعرف عليها عن قرب:
1.قيمة غذائية عالية:
عسل أسود (20 غ) يحتوي على 59 سعرة حرارية، 14 غرام كربوهيدرات، 12 غرام سكر، 1 غرام بروتين، 19% حديد، 15% منغنيز، 10% كالسيوم، 8% بوتاسيوم، 6% فيتامين ب و5% نحاس.
بالإضافة إلى أنه خال من الدهون والكوليسترول وكمية قليلة من الصوديوم، بالرغم من احتوائه على نسبة عالية نسبياً من السكر والفيتامينات والمعادن ويجعله خياراً أفضل من معالج السكر.
2.علاج نقص الحديد وفقر الدم:
السبب الأكثر شيوعاً لنقص الحديد وفقر الدم هو نقص الحديد ونقص العناصر الغذائية الأخرى مثل فيتامين ب 12. بسبب نقص الحديد، تظهر أعراض مثل التعب، تشقق في الفم، الشعور بالبرد، الشعور بالقلق، تساقط الشعر، الدوخة كلها بسبب النزيف، حيث لا يستطيع الجسم إنتاج خلايا دم حمراء صحية كافية لنقل الأكسجين بنجاح في جميع أنحاء الجسم.
لأن العسل الأسود مصدر كبير للحديد والمعادن الحيوية في الجسم، يوصي العديد من الأطباء بتناول معلق كبير من العسل الأسود مع كوب من الماء الساخن لمرضى فقر الدم أو الاضطرابات المصاحبة له وغالباً ما يطلق عليه شاي الحمل، لأن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة به، لخطر الإصابة بفقر الدم.
3. بشرة متوهجة:
يؤثر نقص الحديد على الجلد حيث يبدو شاحباً ويكسر الجلد ولكنه يؤثر أيضاً على صحة الشعر والأظافر، أظهرت الأبحاث أن نقص الحديد يؤدي إلى تساقط الشعر.
يعتبر نقص الحديد أحد الأسباب الرئيسية الثلاثة لتساقط الشعر عند النساء وانخفاض مستويات الحديد يؤثر على شكل الأظافر ما يتسبب في ترقيق الأظافر وتجعدها.
يحتوي العسل الأسود على كمية عالية من المغنيسيوم والمعادن الحيوية الأخرى، لأن نقص المغنيسيوم يؤثر على مستوى صحة الجلد ويساهم في صحة الجلد من خلال محاربة الإكزيما وحب الشباب والتجاعيد ومنع تساقط الشعر وتشقق الأظافر.
4.تخفيف اضطرابات الدورة الشهرية:
يُستخدم العسل الأسود منذ قرون كعلاج منزلي للتخفيف من اضطرابات الدورة الشهرية، وهي حالة شائعة لدى العديد من النساء، تناولي خليط العسل الأسود مع الماء الدافئ، لتقليل الأعراض بما في ذلك ألم الثدي والانتفاخ واحتباس الماء وحب الشباب والاكتئاب والتهيج.
أشارت العديد من الدراسات إلى أن العسل الأسود يوازن الكالسيوم، ويقلل من أعراض نقصه، كما أن المعادن الموجودة في العسل الأسود تمنع تقلصات الدورة الشهرية.
5.ملين لطيف:
يساعد العسل الأسود في تقليل الإمساك لاحتوائه على مواد غذائية عالية وخاصة المغنيسيوم الذي يريح العضلات ويسهل خروج الماء في البراز، ما يسهل مروره.
غالباً ما ينصح الأطباء باستخدام سترات المغنيسيوم لتقليل الإمساك، يمكن أن يسبب العسل الأسود هذه الآثار، حيث يساعد مشروب العسل الأسود المخفف بالماء الساخن، على تحسين حركة الجهاز الهضمي.
6. عظام قوية:
من أجل الحصول على عظام قوية تحتاج إلى تناول المغنيسيوم والكالسيوم بالإضافة إلى فيتامين د الذي يعتبر من أهم العناصر الغذائية التي يجب الحصول عليها.
العسل الأسود مصدر جيد للكالسيوم وعندما يتم تناوله بانتظام يمكنك الحصول على عظام قوية وصحية، يلعب المغنيسيوم الموجود في العسل الأسود دوراً في زيادة امتصاص الكالسيوم من الأطعمة.
7.تقليل الشعور بالتوتر:
يمكنك مقاومة التوتر والضغط ببدء يومك بكوب من العسل الأسود المخلوط بالماء الساخن، ويعمل فيتامين ب 6 على رفع مستوى السيروتونين في الدماغ أي الناقل العصبي الذي يؤثر على خلايا الدماغ المرتبطة بالمزاج والرغبة الجنسية والشهية والنوم والذاكرة والتعلم.
المغنيسيوم هو أيضاً علاج قديم في تخفيف القلق والاكتئاب والصداع والأرق والتهيج والأرق والتوتر وأكثر من ذلك.
8.مضاد التهاب:
العسل الأسود غني بمضادات الأكسدة، وهي عناصر حيوية تحارب الأكسدة، هذا يساهم في ضعف الإدراك، والسرطان، وتلف الكبد، وارتفاع الكوليسترول، والشيخوخة المبكرة وجميع الآثار السلبية على الجسم.
يمكن اعتبار أي شيء يحارب مضادات الأكسدة مضاداً للالتهابات، ولهذا يساعد العسل الأسود في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي لتخفيف العديد من أعراض العديد من حالات الالتهاب.
9.ضغط الدم المنخفض:
تقول الجمعية الطبية الأمريكية إن اتباع نظام غذائي يحتوي على مصادر طبيعية للبوتاسيوم مهم لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأن البوتاسيوم يقلل من آثار الصوديوم ويساهم بشكل كبير في علاج ارتفاع ضغط الدم، ويحتوي على نقطتين من العسل الأسود في 16% من العسل الأسود ولذلك فهو مقوٍ مفيد جداً عند تناوله يومياً.
10. توازن السكر في الدم:
العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فهو بديل أفضل للسكر المكرر وله مؤشر سكر منخفض في الدم أقل من 55، تقول جمعية السكري الأمريكية إنه تم تصنيفها على أنها أطعمة منخفضة السكر، وهذا يعني أنه مشروب مثالي لمن يبحثون عن القليل من الحلاوة دون زيادة أو خفض مستوى السكر في الدم.
11.مضادات الأكسدة:
العسل الأسود يحتوي على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة مقارنة بالسكر المكرر وشراب الذرة وقصب السكر الخام والمحليات الأخرى المتاحة بسهولة.
تحمي مضادات الأكسدة الجسم من السرطان واضطرابات القلب والأوعية الدموية والأمراض التنكسية، ما يجعله أفضل بكثير من السكر المكرر.
12.تقليل السمنة:
أظهرت الأبحاث أن مادة البوليفينول الموجودة في العسل الأسود لها تأثيرات مضادة للأكسدة ثبت أنها فعالة في تقليل زيادة الوزن والتحكم في الوزن. في التحقيق في تأثير العسل الأسود على النظام الغذائي عالي الدهون، اتضح أنه يساعد على تقليل الوزن ومحتوى الدهون عن طريق تقليل امتصاص السعرات الحرارية في الجسم.
13.نقص البوتاسيوم في الدم:
يحتوي العسل الأسود على معدن البوتاسيوم الضروري لتحسين عمل الخلايا. يساعد في الحفاظ على التوازن الحمضي لقاعدة الجسم مما يمنع الإجهاد الحراري. يلعب البوتاسيوم دوراً مهماً في تقلص العصب والعضلات ويساعد في الحفاظ على صحة القلب. عندما تحصل على ما يكفي من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، فإنها تقلل من ضغط الدم.
14.علاج حب الشباب:
تشمل الفوائد الصحية للعسل الأسود التخلص من حب الشباب، يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في التخفيف من أعراض حب الشباب.
يتم إنتاج حمض اللاكتيك عن طريق بكتيريا اللاكتيك، ويلعب دوراً مهماً في استقلاب الكربوهيدرات، يتم استخدامه بشكل فعال في علاج العلاجات الطبيعية غير السامة.
15.خلايا الدم الحمراء:
العسل الأسود غني بالنحاس الذي يساعد في القضاء على الجذور الحرة في الجسم، يمتص الحديد وتكوين خلايا الدم الحمراء وبالتالي يحافظ على جهاز المناعة، يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم ومشاكل الغدة الدرقية وعدم انتظام ضربات القلب وهشاشة العظام.
16.الهيموجلوبين:
محتوى الحديد في العسل الأسود يساعد في مستويات صحية من الهيموجلوبين، يلعب دوراً رئيسياً في إمداد الأوكسجين من الرئتين إلى أعضاء الجسم، كما أنه حيوي لإنتاج الطاقة والحفاظ على عملية التمثيل الغذائي الصحي.
17.إنشاء خلايا جديدة:
نظراً لأن العسل الأسود يحتوي على كمية عالية من الحديد وفيتامين ب ومعادن أساسية أخرى ويوفر الاستهلاك أثناء الحمل الكالسيوم المطلوب لنمو الجنين.
18.صحة الجهاز العصبي:
يحتوي العسل الأسود على المغنيسيوم الذي يساعد على تحسين عمل الجهاز العصبي، ويحافظ على استرخاء الأعصاب والأوعية الدموية عن طريق موازنة حجم الكالسيوم ومنع اندفاع الأعصاب.
يمكن أن يتسبب تدفق الكالسيوم في الأعصاب في الكثير من حركة الإشارات وانكماش مفرط، ويؤدي نقص المغنيسيوم في الجسم إلى ارتفاع ضغط الدم وتشنجات العضلات والتعب العام.
19.صداع الرأس:
العسل الأسود مصدر جيد للعديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين ب 6 وحمض البانتوثنيك، في حالة عدم وجود هذه الفيتامينات تسبب التعب والإجهاد. يساعدك تناول العسل الأسود على توفير الفيتامينات والمعادن والحفاظ على صحة جيدة.
20.العناية بالشعر:
تحتوي مستخلصات العسل الأسود على مكونات تعزز نمو الشعر الصحي وتعالج مشاكل الشعر المختلفة وتضيف نسيجاً غنياً وتمنع ظهور الشعر الأبيض مبكراً.
فوائد العسل الأسود للجنس
تعتبر صناعة العسل الأسود من أقدم الصناعات التي عرفها الإنسان، حيث بدأت هذه الصناعة عند المصريين خلال القرن السابع بعد الميلاد، ويعود ذلك بسبب اشتهار السكان المصريين بزراعة نبات قصب السكر في مساحات مصر الواسعة، حيث أن العسل الأسود هو السائل المصفّى من قصب ليطلق عليه فيما بعد اسم دبس السكر. ويحتوى العسل الأسود على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والتي تفيد الإنسان وصحته بشكل عام.
ما هي فوائد العسل الأسود للجنس
- يساعد على علاج مشكلة ارتخاء العضو الذكري وقت العلاقة الحميمية.
- يساعد على علاج مشاكل سرعة القذف.
- تزيد من قوة عضلة القلب، وهو ما يساعد على تحمل القلب للمجهود المبذول أثناء العملية الجنسية.
فوائد العسل الأسود للرجال
العسل الأسود من أقوى العلاجات في مشاكل الرجال، حيث يعتبر من المنشطات الجنسية القوية بعد خلطها مع الزنجبيل. حيث يعالج ضعف الانتصاب، كما يساعد على إطالة مدة الانتصاب وبالتالي زيادة مدة العلاقة الجنسية. إلى جانب أنه يمنح الرجل الطاقة والحيوية اللازمة خلال اليوم. كما أنه خالي من أي آثار جانبية لهذا يمكن استخدامه كمقوي عام للرجال في أي وقت، وذلك عن طريق تناول ملعقة كبيرة بشكل منتظم.
فوائد العسل الأسود للضعف الجنسي
يساعد العسل الأسود على علاج الضعف الجنسي بسبب خصائصه الفريدة، حيث يحتوي على عدد من الفيتامينات بخلاف الحديد والماغنيسيوم، حيث تقوم هذه العناصر بعلاج مشاكل الانتصاب وعدم الرغبة. كما أن خلطها مع القرفة وتناولها على الريق يعد بمثابة فياجرا طبيعية ترفع الأداء الجنسي إلى الحد الأقصى
فوائد العسل الأسود للجنس وعلاج ضعف الانتصاب
.
بالفيديو فوائد العسل الأسود للجنس وعلاج ضعف الإنتصاب وطريقه تحضيره ، العسل الخام كثيرة وكبيرة ومعروفة للإنسان منذ مائه عام وأكثر ،غير ان فوائد العسل الخام ليست بسر مخفي عن الجميع بل معروفة في القران الكريم وإليكم المزيد من التفاصيل على موسوعة .
فوائد العسل الأسود للجنس عند الرجال وعلاج ضعف الانتصاب :
يعد العسل الأسود من أفضل العلاجات ، و التي تساعد علي الانتصاب والقضاء ، علي الضعف الجنسي عند الرجال ، وقد يظهر هذا العيب عند ممارسة الرجال العلاقة الحميمة ، مع زوجاتهم ، وهنا يأتي العسل الأسود ، كعلاج لضعف الانتصاب عند الرجال ، وتظهر الاستفادة من العسل الأسود في علاج الانتصاب ،عند خلطه بالزنجبيل، يعطي طاقة وقوة كبيرة للرجل ، كما يطيل من فترة الانتصاب عند الرجال ، كما يعتبر العلاج لضعف الانتصاب عند الرجال ، عندما يقوم بخلط العسل الجبلي مع القرفة والزنجبيل ، جميعا مع بعضها كمقوي عام ، فيقضي علي ضعف الانتصاب بشكل ملحوظ ، دون التعرض إلي اثأر جانبية لأنها كلها مواد طبيعية .
لماذا العسل الأسود معالج لضعف الجنسي ؟
تكمن الإجابة ف عسل الأسود ، في أن العسل الأسود يحتوي في خصائصه علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامين بي وغني بالحديد و الماغنسيوم الذي يقوم بدور تحسين الصحة الجنسية عند الرجال وعند خلط العسل الأسود مع القرفة فانك تتحدث عن فيجارا طبيعية وزيادة في الخصوبة ، والعملية الجنسية غالبا ما تحتاج إلي جسد سليم ، ولذلك يعد العسل الأسود من أفضل الأغذية التي تساعد الجسم في التعافي، كما يمد العسل الأسود الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تساعده في الحصول علي جسد متعافي ، عندما يتناوله الرجل ثلاث مرات أسبوعيا فانه يضمن عدم حدوث أي مشاكل او إرهاق أثناء العلاقة الجنسية .
ويعتبر العسل الأسود معالج جيد للكثير من الأمراض ، التي قد يعاني منها الكثير من الناس :
- يساعد علي زيادة الهيموجلوبين في الدم وبالتالي يعالج مرضي فقر الدم والأنيميا نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من الحديد.
- كما ان العسل الأسود يساعد ي تقويه العظام لاحتوائه علي الحديد والماغنسيوم وبناء عظام الأطفال
- يساعد العسل لاسود في علاج مرضي ضغط الدم
- يساعد العسل الأسود القلب للقيام بوظيفته ومساعدة عضلة القلب علي العمل بانتظام وشكل طبيعي
- يكمن قوة العسل الأسود في منح جسم الإنسان النشاط والطاقة والقوة التي تساعده في القيام بإعماله اليومية بكل نشاط دون تكاسل
- يعمل العسل الأسود في معالجة المرضي الذين يعانون من سوء التغذية
- يساعد العسل الأسود في معالجة الضعف العام للجسم ويرجع ذلك الي احتواء العسل الأسود علي مركب النياسين الذي يعمل علي تقويه الجسم بشكل عام
- يحتوي العسل الأسود علي كمية كبيرة من الأملاح والمعادن التي تعمل علي تقويه الجهاز المناعي والأسنان وتقويه العظام
- يدخل في تركيب العسل الأسود الكثير من المعادن المفيدة للجسم مثل البوتاسيوم و الفسفور والصوديوم والكبريت .
- كما يساعد العسل الأسود في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم
- ويعالج العسل الأسود في علاج مرضي الصداع العصبي
- ويساعد في علاج مرضي العقم
- كما يساعد العسل الأسود في علاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب
- يدخل العسل الأسود في مساعدة مرضي التهابات الكبد المزمنة
- اعد العسل الأسود في تقوية عضله القلب
- يحمي العسل الأسود من الإصابة بالأرق
- كما يدخل العسل الأسود في حماية السيدات من سرطان الثدي وعلاجه
- عند انتظامك في تناول العسل الأسود بصفة يوميه فانك تقي نفسك من الأصابة بمرض العشي الليلي كما يساعد علي تقويه النظر ويزيد من قوته
- العسل الأسود من أفضل العلاجات المطروحة والمستخدمة في علاج حصوات المرارة وعلاج النهابات المرارة .
- يعتبر العسل الأسود علاج مفيد وفعال في حالات الإصابة بالغدة الدرقية و الثدي .
- كما يعتبر العسل الأسود معالج فعال لمرضي السكري .
فوائد العسل الأسود للرجال
فوائد العسل الأسود للرجال كثيرة ومتعددة فهو علاج فعال جدًا للعديد من المشكلات الصحية التي يعاني منها الرجال، حيث يعد أحد المنشطات القوية للرجل ويمنحه الطاقة طوال اليوم وخاصة عند تناول تناوله بانتظام وبشكل يومي، كما يحافظ على صحة العظام بالإضافة لدوره العظيم في تقوية أجهزة الجسم المختلفة مثل القلب والعظام، وفيما يلي نقدم لكم فى هذا المقال شرح فوائد العسل لصحة الرجال.
فوائد العسل الأسود للرجال
يحتوي العسل الأسود على عناصر غذائية هامة للجسم التي أهمها الحديد والكالسيوم والماغنسيوم، مما زاد من قيمته الغذائية للرجال والنساء على حد سواء، ومن أهم فوائد العسل الأسود للرجال التالي:
- يحفز من إنتاج هرمون الذكورة وهو التستوستيرون مما ينظم من العلاقة الجنسية.
- يساعد في تقوية الأعضاء التناسلية للرجل.
- يساعد في تكوين الكتلة العظمية ويقوي العضلات.
- ينظم توزيع الدهون بالجسم.
- يسهم بفاعلية في إنتاج الحيوانات المنوية فيزيد من خصوبة الرجل.
- يقلل من سرعة القذف ويزيد من فترة الجماع بين الأزواج.
ومن خلال تجارب ودراسات كثيرة أجريت على العسل الأسود تبن أن تناول الرجال للعسل الأسود بانتظام لمدة شهرين زاد من قدرته على تصنيع هرمون التستوستيرون، ومن ثم جاءت توصيات الدراسة بضرورة تناول العسل الأسود لتعزيز خصوبة الرجل ولتحسين القدرة الإنجابية له.
فوائد العسل على الريق للجنس
تزداد قيمة فوائد العسل الأسود للرجال عند تناوله على الريق، حيث يحسن من الأداء الجنسي ويقلل من سرعة القذف لدى الرجال، ويمكن الاستفادة منه من خلال تناول بعض خلطات العسل التي منها التالي:
المكونات:
- كأس من الحليب.
- ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
- ملعقة كبيرة من العسل الأسود.
الطريقة:
- يوضع الحليب على النار حتى الغليان.
- يرفع الحليب من على النار ويذاب فيه العسل والزنجبيل.
- يتناول الرجل الشراب دافئًا يوميًا وبانتظام، مما يساعد في تقليل زمن القذف والتمتع بالعلاقة الجنسية.
فوائد العسل الأسود مع حبة البركة للرجل
مما لا شك فيه أن فوائد العسل الأسود للرجال تزداد عند إضافة حبة البركة إليه، وخاصة عند تناول الخليط صباحًا وقبل وجبة الإفطار بنصف ساعة؛ وفيما يلي أهم هذه الفوائد:
- هذا الخليط يقوي من الانتصاب لذي الرجال ويزيد من الرغبة الجنسية.
- يساعد تناول خليط الحبة السوداء مع العسل في تقوية الجهاز المناعي، كما يعالج من العديد من الأمراض.
- يحسن من الحالة المزاجية للرجل ويقلل من القلق والتوتر.
- يحفز من النشاط البدني ويكسب الجسم الطاقة والحيوية.
- يخفف من حدة السعال والكحة وأمراض الصدر.
- عند تناوله بانتظام وبدون إفراط ينظم عمل الجهاز الهضمي ويقلل من الإمساك الشديد.
العسل الأسود والصحة العامة للرجل
لا تقتصر فوائد العسل الأسود للرجال في تحسين الصحة الجنسية فقط، ولكن يوجد له العديد من التأثيرات الإيجابية على الصحة العامة يمكن ذكر أهمها من خلال النقاط التالي:
- مفيد لصحة العظام: والسبب في ذلك أنه غني جدًا بالكثير من المعادن مثل الكالسيوم والنحاس والسيلينيوم، وهي من العناصر الهامة لزيادة كثافة الكتلة العظمية، لذا ينصح بتناول شراب العسل الأسود باستمرار لتقوية العظام، وللوقاية من التعرض لهشاشة العظام.
- فوائده لصحة القلب: نظرًا لوجود عنصر البوتاسيوم في العسل الأسود لذا فهو مفيد لصحة القلب.
- ينظم ضغط الدم: من المعروف أنه يمد الجسم بالدهون النافعة وينظم من نسبة الكولسترول بالدم، وبذلك يكون له دورًا هامًا جدًا في تنظيم ضغط الدم عند الرجال.
- يعالج الأنيميا وفقر الدم: بسبب وجود نسبة عالية من عنصر الحديد بالعسل.
- يطرد السموم من جسم الرجل: لأنه يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.
و يتبع بالمزيد من المقالات عن العسل الأسود
