2- البشرة الدهنية عند الرجال
2- البشرة الدهنية عند الرجال
لسن النساء فقط هم من يعانين من مشاكل البشرة الدهنية وتأثيراتها، ومظهرها اللامع والسيء. بل يعاني أيضاً الكثير من الرجال من البشرة الدهنية وبثورها ومساماتها وغيرها من مشكلات البشرة الدهنية الكثيرة.
فإذا كنت عزيزي الرجل من أصحاب البشرة الدهنية فعليكَ إذاً أن تتابع معنا قراءة هذا المقال لمعرفة أسباب وسبل علاج البشرة الدهنية عند الرجال:
الفرق بين البشرة الدهنية عند الرجل والمرأة
يختلف الأمر بين الرجل والمرأة عند التحدث عن البشرة الدهنية وكيفية العناية والاهتمام بها.
حيث تواجه بشرة الرجل الدهنية مشاكل عديدة أكثر مقارنةً ببشرة المرأة خصوصاً وأن معظم الرجال لا يفضلون استخدام كريمات العناية بالبشرة، أو المرطبات والمقشرات، على عكس المرأة التي يشغل اهتمامها ببشرتها حيزاً هاماً من روتين عنايتها بجمالها. كما تؤثر مسألة الحلاقة على البشرة عند الرجل وتجعلها أكثر عرضةً للحساسية والتهيج.
أسباب البشرة الدهنية عند الرجال
يصاب أصحاب البشرة الدهنية عادةً بظهور بثور، أو حب الشباب على البشرة نتيجة زيادة إفراز البشرة للدهون والزيوت، وعدم توفر العناية المناسبة لها, أو التعرق الشديد والذي يسد مسام البشرة ويتسبب بظهور الرؤوس السوداء. وذلك بالطبع يعود لأسباب عديدة منها ما يلي:
- اتباع نظام غذائي غير متوازن، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون كالمقليات، والسكريات والتي تتسبب بشكل رئيسي بظهور مشكلات البشرة.
- التقدم في السن وظهور التجاعيد، حيث تفقد البشرة مع مرور السنوات الكولاجين في سن مبكرة أكثر لدى الرجال من النساء
- ارتفاع هرمون التستوستيرون عند الرجال والذي يؤدي لزيادة إفراز الزيوت في البشرة، خصوصاً بشرة الوجه.
أما في ما يخص العناية بالبشرة الدهنية عند الرجل فهي تشبه تقريباً العناية بالبشرة الدهنية عند المرأة. وسنقدم لك فيما يلي
بعض النصائح القيمة حول كيفية العناية ببشرتك الدهنية وعلاجها:
- يعتبر النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على الكثير من الخضار والفاكهة أحد أهم الطرق للعناية بالبشرة وخصوصاً الدهنية. ذلك إلى جانب اتباع نمط حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- تناول كمية كافية من الماء يومياً تتراوح بين 6 – 8 أكواب.
- الاهتمام بغسل الوجه وتنظيفه تنظيفاً عميقاً خصوصاً بعد القيام بأي عمل، أو بعد التمارين الرياضية تجنباً لانسداد مسام البشرة بسبب التعرق الشديد.
- عدم لمس البثور، أو عصرها وتركها حتى تجف وتختفي من تلقاء نفسها.
- استخدام غسول منظف لطيف على البشرة، خالٍ من المواد الكيميائية، ومصنوع من مواد طبيعية خاصة للبشرة الدهنية. مع الحرص على غسل الوجه مرتين على الأقل يومياً.
- احرص على استخدام أدوات الحلاقة أو الشفرات الخاصة بك وعدم مشاركتها مع أي شخص آخر.
- احرص على استخدام مرطب خاص بتركيبة مائية خالية من الزيوت خصوصاً قبل النوم، وبعد الحلاقة.
علاج البشرة الدهنية عند الرجال
من أهم الخطوات لعلاج البشرة الدهنية
- على الرغم من صعوبة التعامل مع البشرة الدهنية وكثرة مشكلاتها، إلا أن حلول كثيرة ووصفات طبيعية متوفرة يمكنك اتباعها للتخلص من هذه البشرة المزعجة.
- قم بتطبيق اللبن الرائب على كامل البشرة.
- ماسك الطماطم أيضاً راائع للبشرة الدهنية .
- قم بتطبيق بضع قطرات على وجهك من زيت الزيتون ودلكي البشرة بلطف قبل إزالته بالماء.
- عجينة اللوز المطحون مع العسل أيضاً علاج فعال جداً للبشرة الدهنية، حيث يمكنك وضعها على البشرة لمدة 5- 10 دقائق والتمتع بنضارة وجمال غير مسبوق.
- يمكنك أيضاً عزيزي الرجل تطبيق قناع نشاء الذرة مع الماء على وجهك لبضع دقائق واتركيه حتى يجف قبل شطفه بالماء
الخلاصة
البشرة الدهنية هي البشرة التي تتصف بمسامها الواسعة، وغزارة إفرازها للزيوت الطبيعية، وذلك لأنّ هرمونات الجسم هي من تؤثر على إنتاج الزيت فيها، فأيّ ظرف يغير مستويات الهرمونات في الجسم، يمكن أن يؤثر عليها، لذا فأنّها معرّضة أكثر من غيرها للإصابة بحب الشباب، والرؤوس السوداء، واللمعان.[١] ويمكن أن يتغير إفراز الزيوت في البشرة الدهنية بتغير شهور السنة، أو الطقس، أو الدخول في مرحلة البلوغ أو غيرها من الاختلالات الهرمونية، وكذلك التعرّض للضغوطات النفسية، أو للحرارة أو الكثير من الرطوبة
يتبع بمواضيع جدا هامة فيما يتعلق بالبشرة لدي الرجال و السيدات
