7- وصفات طبيعية لتسمين الخدود تجعل خدودك رائعة
7- وصفات طبيعية لتسمين الخدود تجعل خدودك رائعة تُحب جميع النساء و الفتيات الحصول على خدين ممتلئين و تسمين الخدود حيث أن الخدود الممتلئة و المستديرة تضفي مظهر الشباب على الوجه، وتلجأ العديد من السيدات إلى استخدام مستحضرات التجميل التي تعطي تأثير مؤقت للخدود الممتلئة ويلجأ بعض السيدات إلى الحقن بالبوتكس للحصول على خدود ممتلئة، ولكن الأفضل استخدام الوصفات الطبيعية للحصول على خدود مستديرة و ممتلئة دون أي آثار جانبية وفي هذه المقالة سنوضح لكم هذه الوصفات البسيطة .
وصفات طبيعية ل تسمين الخدود تجعل خدودك رائعة
1– تسمين الخدود بتناول أو وضع هلام الصبار :
فوائد هلام الصبار كثيرة ومتعددة فهو من النباتات التي يجهل الكثير من الأشخاص نساء ورجال فوائدها التي يمكننا الحصول عليها من وراء هذا النبات الشوكي والذي يخافه الكثير نظراً لإحتوائه على الأشواك.
ولكن ليس كل ما هو شوك فهو مضر، بل على العكس من الممكن أن يأتي من وراءه كل ما هو مفيد وصحي لصحة الإنسان والإنسانية ككل، فهل تعلم بأنه يمكننا صنع الملابس أو الجلد من هذا النبات؟
تعريف الصبار أو الألوفيرا
الصبار وبالإنجليزية Cactaceae أو التين الشوكي Cactus هو نوع من الصباريات أو العصارات ويحتوي على مادة صمغية هلامية ويتحمل كل الظروف فهو لا يحتاج الى ماء كثير.
ونبات الصبار يمتص الرطوبة من الأرض ومن الجو المحيط حوله.
عرفه المصريين القدماء منذ زمن بعيد حيث استخدمته الملكة كلوباترا للحفاظ على جمالها .
عرفه أيضاً الهنود الحمر واليونانيين حيث أطلق عليه اسم لأنه كان يشفي كثير من الأمراض.
هلام الصبار استخدمت في الحضارات المختلفة فمثلاً استخدمه اليونانيين بدءاً في علاج الصلع حتى الأرق واستخدموها قديما في الحروب في تخفيف الجروح .
جل نبات الصبار قوي جدا حيث يبحث العلماء بالاستفادة منه في علاج السرطان والايدز .
فوائد هلام الصبار
جل الصبار يعتبر من أهم النباتات التي تدخل في مستحضرات التجميل والعلاجية وذلك لما يتصف من فوائد كبيرة جعل الانسان يلجأ له في مجالات كثيرة للصحة والجمال، ومن هنا كان لابد أن نتطرق لفوائد هلام الصبار :
فوائد هلام الصبار الصحية
- يعمل على تدعيم العظام .
- ينظم جل الصبار على تنظيم سكر الدم في الجسم وذلك لاحتوائه على الألياف التي تعمل على تقليل امتصاص السكر.
- يعمل جل الصبار على حماية خلايا الدماغ فهو يعمل كمادة مضادة للالتهاب .
- هلام الصبار يقوم بدور فعال حيث يعمل كمضاد للأكسدة التي يحمي الخلايا السليمة من العطل .
- ان لجل الصبار الفضل في تخفيف الالتهابات التي تصيب الجسم بالإضافة لاحتوائه على عناصر غذائية ومضادات للأكسدة وبعض الفيتامينات التي تفيد الجسم .
- تعطي الجسم الراحة التي تساعده على الاسترخاء والنوم المريح .
- يعمل على تنشيط الجهاز المناعي ومساعدته على مقاومة الفيروسات .
- يعالج الاسهال والامساك وتخفيف ألام المعدة فهو يعمل كطارد للسموم التي تصيب الجسم .
فوائد جل الصبار للوجه والرقبة
في فصل الصيف يتعرض الوجه نتيجة تعرضنا لأشعة الشمس المباشرة الى تغير لون البشرة فأثبت جل الصبار فعاليته للوجه من هذه الفوائد هي:
تجديد خلايا الوجه
يعمل استعمال جل الصبار على تنظيف أثار الجلد الميت التي تظهر على البشرة وذلك لاحتوائه على الكثير من أحماض أمينية .
بالإضافة يستعمل جل الصبار في صناعة كريمات الوجه ومستحضرات التجميل كأحمر الشفاه .
معالج الوجه من حروق الشمس
في فصل الصيف يتعرض الوجه لأشعة الشمس التي تؤثر سلباً على البشرة فالمادة الهلامية التي توجد في جل الصبار يعمل على تخفيف من أثار حروق الشمس على الوجه.
ازالة البقع الداكنة
مع تقدم السن يبدأ بظهور التجاعيد وبعض البقع الداكنة فالجل الصبار يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل على تجديد الجلد وبقاء الجلد بنضارته وحيويته.
مرطب للبشرة
يقوم نبات الصبار بالاحتفاظ بكميات عالية من الماء فلذلك يتميز جل الصبار بالرطوبة حيث تحتاجه البشرة الجافة خاصة فهو يمتلك مادة كولاجين التي تفيد جميع أنواع البشرة وهذه المادة تعمل على اكساب الوجه رطوبة.
- يمنع جل الصبار على تهيج الوجه فهو يقوم بدور محسن للبشرة لما فيه من مواد مضادة للأكسدة .
- يخلص هلام الصبار الوجه من الشعر وذلك عن طريق مسح البشرة يومياً من جل الصبار.
- يعمل على تنظيف الوجه من أثار زائدة مثل مستحضرات التجميل واكسابه رونق ونضارة.
التخلص من حب الشباب
يلعب جل الصبار دور فعال في تنظيف الوجه من أثار الحبوب التي تظهر خاصة خلال فترة المراهقة .
القضاء على الأثار السوداء تحت العينين
المداومة في وضع جل الصبار تحت العينين يعمل في القضاء على الهالات السوداء تحت العينين التي تظهر نتيجة التعب والارهاق أو السهر .
معالج للصدفية
يعمل جل الصبار على حل مشكلات جلدية مثل الصدفية التي تظهر على الجلد وذلك من خلال ما يقوم به هذا الجل من مخفف ومرطب التي تساعد على القضاء على المشكلات التي تصيب الجلد.
ما هي فوائد هلام الصبار للوجه والبشرة
نقص الوزن
ان تناول جل الصبار يعمل على انقاص الوزن وخاصة يفيد مرض السكري الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة.
- يستخدم جل الصبار في تدليك الرقبة فانه يعمل على تبييضها.
- يمنع ترهلات الرقبة وظهور التجاعيد .
طريقة استخدام جل الصبار للوجه
يمتاز جل الصبار أو هلام الصبار بصفات جمالية لما يعالج من مشكلات الجلد واكسابه رونق ونعومة ومن هنا كان لابد أن نتعرف على كيفية استخدامه للوجه فهناك الكثير من السيدات ينشرن تاجربهن تحت مسمى (الصبار للوجه تجربتي) وإليك بعضاً من تلك الوصفات والماسكات المجربة:
ماسك جل الصبار للوجه
وصفة جل الصبار مع العسل والليمون حيث تقوم هذه الوصفة كمجدد للبشرة وتفتيح لونها والقضاء على الحبوب التي تصيب الوجه واليك سيدتي مكوناتها :
خليط جل الصبار بالعسل
ملعقة كبيرة من جل الصبار / عسل نقي / عصير ليمون
تخلط جميع المواد السابقة جيداً وبعدا يتم وضعها على المناطق المستحب تبيضها وعند وضعها على المنطقة الداكنة تفرك بشكل دائري على المنطقة وعند الانتهاء تغسل المنطقة التي تم فركها بالماء الدافئ .
خليط جل الصبار وماء الورد
يعمل الخليط على تفتيح الوجه واعطاءه رونق ونعومة .
ملعقة من جل الصبار / ملعقة من ماء الورد
يتم خلط المكونين جيداً وبعدها توضع على الوجه ويترك لمدة ما تقارب 20 دقيقة وبعجها تغسل البشرة بالماء الدافئ .
أضرار الصبار للوجه
هلام الصبار يكثر فوائده وتأثيره السحري على البشرة الا أن اذا أفرطنا في استخدامه هناك مخاطر لابد أن أخذ الحيطة حتي نصل للنتائج المطلوبة ولا نقع بمشاكل تصيب الوجه والمخاطر هي :
- الافراط في استخدام جل الصبار يسبب حكة تزعج البشرة .
- لابد الانتباه لأماكن الحساسة بالجسم وعدم استخدام هلام الصبار على هذه المناطق الحساسة التي تسبب مشاكل أخرى نحن في غنى عنها .
- من الخطورة استخدام جل الصبار للأطفال سواء استخدامه لهم بشكل موضعي أو تناوله .
فوائد هلام الصبار للبشرة والشعر
لهلام الصبار الكثير من الفوائد التي تعود على البشر والشعر على حد سواء، فلهذا في الأسطر القليلة القادمة سنتعرف على فوائد هلام الصبار على كل من البشرة العادية والدهنية، ودوره في تنعيم وترطيب الشعر فهل أنت مستعد؟
طريقة استخدام جل الصبار للبشرة
فوائد جل الصبار على البشرة العادية، ان هلام الصبار مفيد وفعال لجميع أنواع البشرة بما فيها البشرة الجافة التي تعاني من جفاف بشرتها فمن هذه الفوائد :
- القيام بالمداومة على وضع هلام الصبار على الوجه الجاف فانه يرطب البشرة ويعطيها ملمس النعومة ,
- يقوم بوضع هلام الصبار على البشرة العادية التي تمتصه فيمنع من التشققات والقضاء على القشور التي تصيب هذا النوع من البشرة .
- حماية البشرة من الجفاف نتيجة تعرضها لأشعة الشمس المباشرة.
فوائد جل الصبار للبشرة الدهنية
فوائد هلام الصبار للبشرة الدهنية الكثير من الفوائد التي تعود على صاحب هذه البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة وإليك بعضاً منها:
- فيها الكثير من مضادات للأكسدة والفيتامينات التي تفيد هذه البشرة والذي نجدها داخل جل الصبار فانه غني بهذه المواد التي تفيد البشرة الدهنية.
- يقضي هلام الصبار على البقع الداكنة التي تصيب الوجه .
- التخلص من حب الشباب .
- يخفف جل الصبار من تهيج الوجه فهو مضاد للجراثيم التي نتجت عن حب الشباب .
- يعمل على تفتيح لون البشرة وذلك باتباع الوصفات السابقة التي تحدثنا عنها .
- يمنع من ظهور التجاعيد .
- يقوم كمقشر للوجه فيعمل على تخلص البشرة من الجلد الميت.
فوائد جل الصبار للشعر
عرف عن الصبار يعمل على حل مشكلات عديدة من مشاكل البشرة بالإضافة لذلك فائدته للشعر الذي يعاني من التقصف وضعفه من هذه الفوائد هي أولاً سنتطرق فوائده للشعر الخفيف :
فوائد هلام الصبار للشعر الخفيف
- المواد الطبيعية والفيتامينات الذي يحتوي عليه جل الصبار قادر على تقوية جذور الشعر.
- وجود القشرة بفروة الشعر يعطي شعور مزعج ويمنع من تقوية الشعر فان هلام الصبار يقضي على القشرة .
- الالتهابات التي تصيب الشعر تضعف من بصيلات الشعر الذي يؤثر سلباً على نموه وتقويته فهلام الصبار يقضي على هذا الالتهابات .
- يحتوي جل الصبار على أنزيمات تفيد في عملية تقوية بصيلات الشعر والتي تقضي أيضاً على الجلد الميت الموجود في فروة الرأس .
- يحتوي هلام الصبار على نسبة من الحموضة التي تعمل على تقوية الشعر وتكثيفه .
- وضع جل الصبار على فروة الرأس يحميه من التقصف وتساقط الشعر الذي يسبب الصلع.
فوائد هلام الصبار للشعر الجاف
ان لهلام الصبار أهمية وفوائد عديدة للشعر الجاف خاصة الذي يعاني من الجفاف وبالتالي يزيد من تقصفه حيث يتم وضعه كقناع على الشعر فلابد من التعرف على دور الصبار في حل مشاكل الشعر الجاف :
- وضع جل الصبار على الشعر يحميه من الجفاف وتساقط الشعر .
- وضع هلام الصبار مع قليل من زيت الزيتون ووضعه على فروة الرأس يعطي الشعر رونق ونعومة .
- يعمل جل الصبار كمغذي لبصيلات الشعر التي تحميه من التساقط والجفاف .
- هلام الصبار يرطب الشعر ويبقيه في رونقه وجماله.
ما هي فوائد هلام الصبار للوجه والبشرة
أهمية هلام الصبار في تطويل الشعر
خلطات طبيعية من هلام الصبار للشعر
لا يقتصر فائدة جل الصبار على تقوية بصيلات الشعر بالإضافة لذلك يلعب دور مهم في تطويل الشعر القصير من هذه الفوائد هي:
- مكوناته : صفار البيض – زيت زيتون – جل الصبار
يتم مزج هذه المكونات جيداً ويوضع على الشعر من جذوره حتي أطرافه وبعدها يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو .
- مكوناته: عصير البصل هلام الصبار .
يمزج المكونين جيداً ويوضع على الشعر لمدة ساعة وبعدها يغسل بالماء الدافئ .
- مكوناته: زيت جوز الهند مع العسل إضافة إلى هلام الصبار.
يخلط المكونات في وعاء وبعدها يوضع على الشعر وهذا الخليط يعمل على تقوية الشعر وترطيبه .
جميع الخلطات السابقة مفيدة لتقوية الشعر وتطويله والقضاء على مشكلات الشعر.
فوائد هلام الصبار للرموش والحواجب
تهتم النساء في مظهرها الخارجي فان أغلب النساء تتجه للاهتمام بشكل رموشها وحواجبها وتبحث عن وصفات طبيعية الا وهي موجودة في جل الصبار ومن هنا كان لابد أن نتعرف على فوائده :
- وجود الفيتامينات التي تحتوي عليها جل الصبار التي تعمل على تكثيف ونعومة الرموش والحواجب .
- يعمل هلام الصبار على تطويل الرموش وتقويتها .
وصفات طبيعية لهلام الصبار تفيد الرموش والحواجب
- للحصول على رموش كثيفة في وقت قصير اليك هذه الوصفة.
مكوناتها : جل الصبار – زيت الخروع – فيتامين E
يتم خلط المزيج جيداً ووضعه في ماسكارا نظيفة ووضعها على الرموش مع الانتباه علة عدم وصولها بداخل العين .
أما بالنسبة لفائدة هلام الصبار للحواجب هناك وصفة هي:
- هلام الصبار – زيت خروع
يتم خلطهم جيداً ووضعهم على الحواجب يومياً فانه يعمل على تكثيف الحواجب وعدم تساقطها .
فوائد هلام الصبار للشفاه
ان المداومة على وضع جل الصبار يومياً قبل النوم يعطي الشفاه اللون الوردي ويعمل على ترطيبها ونعومتها .
فوائد هلام الصبار للمنطقة الحساسة
تعاني المنطقة الحساسة والمناطق بين الساقين وتحت الابطين من اللون الداكن الذي جعل الكثير من النساء البحث عن حلول لتفتيح هذه المنطقة :
- جل الصبار يحتوي على معادن كثيرة التي تفيد في تفتيح المناطق الداكنة في المنطقة الحساسة .
- يقوم هلام الصبار بدور المرطب الذي يضيف للمنطقة الحساسة النعومة .
خلطات جل الصبار لتبييض المناطق الحساسة في الجسم :
- احضار ورق الصبار وتقطيعه بشكل عرضي واستخراج مادة هلام الصبار من داخله باستخدام الملعقة ووضعه بوعاء نظيف .
جربي قليل من جل الصبار على يدك للتأكد من عدم حساسية جسمك من هلام الصبار ومن ثم يتم هرسة ووضعه على المناطق الحساسة في جسمك .
نتركه لمدة ربع ساعة ومن ثم غسله .
يتم استخدام هذا الخليط مرتين في الأسبوع وستحصلين على نتيجة رائعة حيث يتم تفتيح لون الجلد وشد الترهلات .
وصفة هلام الصبار مع الزبادي
- ربع كوب من لبن الزبادي / جل الصبار
- خلط المكونين جيداً ووضعه على المناطق الحساسة في الجسم وتركه لمدة قصيرة .
- يتم استخدام هذا الخليط مرتين في الاسبوع ويتم تفتيح هذه المناطق .
فوائد هلام الصبار على الحياة الزوجية
يلجأ بعض المتزوجون الى استخدام الأدوية الكيميائية لتقوية لديهم التي من المحتمل تؤثر سلباً مع مرور الوقت فان جل الصبار يحتوي على هذه المواد التي تفيد في العلاقة الزوجية منها :
- يحتوي جل الصبار على السكريات التي تمد الطاقة التي تفيد خلال العلاقة بين الأزواج.
- يزيد من الشهوة بين الرجل والمرأة .
- يخفف من ألام الجماع.
- يحمي المرأة من دخول الميكروبات الى المهبل خلال العلاقة الحميمية.
- يعتبر من المسهلات الطبيعية أثناء عملية الجماع .
فوائد جل الصبار للبواسير
لم تقتصر أهمية هلام الصبار لهنا ايضا مفيد جدا لعلاج البواسير منها :
- يعمل كمهدأ للبواسير فهو يهدأ من التهابات البواسير .
- يقلل من الامساك المسبب للبواسير .
- يعمل على تخفيف تدفق الدم لمنطقة فتحة الشرج مما يخفف من الألم .
- يستخدم أيضاً كعلاج موضعي لتخفيف ألم البواسير .
في الختام، أثبت أوراق نبات الصبار أو ما يطلق عليها الأوليفر دورها السحري والفعال في حل العديد من المشاكل الصحية والجمالية فهو صيدلية طبيعية لما يحتويه من معادن وفيتامينات طبيعية تفيد الجسم والذي يؤثر إيجابا على الصحة العامة للجسم.
الصبار غني بفيتامين C و E بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة مرونة البشرة .
- تناول ملعقة صغيرة من هلام الصبار يومياً كل صباح .
- أو يُمكنك تطبيق هلام الصبار على الوجه بانتظام .
2– تسمين الخدود بالجلسرين وماء الورد
فوائد زيت الجلسرين وماء الورد للوجه
الجلسرين وماء الورد لهما خصائص مرطبة، تحمي بشرتك من التصدع، ماء الورد يرطب الجلد، يحافظ على الرطوبة سليمة في بشرتك، ويزيل أعراض الشيخوخة، الجلسرين مركب الكربون عديم اللون والرائحة، هو الوسيلة المناسبة لحماية البشرة من الجفاف، إليكم فوائد زيت الجلسرين وماء الورد للوجه
فوائد زيت الجلسرين وماء الورد للوجه
- الترطيب:
الجلسرين وماء الورد، لهما خصائص ترطيب، والتي تحمي بشرتك من التشقق عن طريق الترطيب، ماء الورد يجعل البشرة رطبة وناعمة وصحية، ويساعد الجلسرين على الحفاظ على ورطوبتها.
- المشاكل المتعلقة بالبشرة:
يحمي الجلسرين وماء الورد، بشرتك من التبلور، ويمنع الاحتراق، والحكة، الخصائص المطهرة والذهنية الموجودة في ماء الورد أيضًا، تزيل حب الشباب والبثور، وتمنعها من العودة مرة أخرى.
- تحقيق التوازن بين كمية ph الهيدروجيني:
كمية قليلة من الأس الهيدروجيني للبشرة السليمة أمر مهم، بحيث لا يمكن أن تحدث مشاكل متعلقة بالبشرة مثل، حب الشباب أو الأكزيما، كلا الجلسرين وماء الورد، يوازنان كمية الأس الهيدروجيني في بشرتك.
- القضاء على أعراض الشيخوخة:
بسبب تهيج الجلد، تظهر أعراض التقدم في السن مثل التجاعيد، لكن الجلسرين وماء الورد يمنعان الجلد من التصلب، ويحافظ على الرطوبة سليمة في بشرتك، ويزيل أعراض الشيخوخة.
- ينظف البشرة:
يلتصق الجلسرين وماء الورد، بوجهك بجزيئات الغبار وجزيئات التلوث، وتساعدها في إزالتها حتى بعد غسلها بالماء.
الجلسرين:
هو مركب عضوي عديم اللون والرائحة، ذو نكهة حلوة، وهو واحد من أكثر المواد قيمة في العالم، ويوجد في مجموعة واسعة من منتجات ومستحضرات التجميل، بسبب خصائص الترطيب المتميزة، ويتم استخراجه من جميع المواد الحيوانية والخضروات، من حيث التركيب الكيميائي، الجلسرين عبارة عن كحول سكر ثلاثي هيدروكسي، تم اكتشافه على يد الكيميائي كارل فيلهلم شيل، لأول مرة في عام 1778.
فوائد زيت الجلسرين:
- الجلسرين هو أحد أكثر المرطبات فعالية، لأنه يساعد بشرتك على امتصاص الرطوبة من الهواء، يعمل السائل الشفاف كمبيد للرطوبة، (مادة تحتفظ بالرطوبة أو تحافظ عليها)، يمنع الماء في بشرتك من التبخر، سوف يعمل التطبيق المنتظم لمرطب الجلسرين، على الحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة.
- يستخدم في جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية.
- يعالج أمراض البشرة الدهنية، مثل حب الشباب، الالتهابات الجلدية، التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- ترطيب الطبقة الخارجية من الجلد (الطبقة القرنية).
- تحسين وظيفة حاجز الجلد، والخصائص الميكانيكية الجلد.
- توفير الحماية ضد تهيج الجلد.
- تسريع عمليات التئام الجروح.
- يساعد في تحقيق التوازن بين مستوى حموضة بشرتك، للحصول على مظهر مشرق وسلس.
- يساعد على منع الاختراقات المستقبلية، عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة.
- يعمل الجلسرين بشكل عام، على ترطيب البشرة ويعمل كقاعدة للماكياج، بحيث يبقى المكياج لفترة أطول.
فوائد ماء الورد للوجه:
- يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في البشرة، كما يتحكم في الزيت الزائد.
- له خصائص مضادة للالتهابات، يمكن أن تساعد في تقليل احمرار الجلد المهيج، والتخلص من حب الشباب، التهاب الجلد والأكزيما.
- إنه منظف رائع، ويساعد في إزالة الزيت والأوساخ المتراكمة في المسام المسدودة.
- يساعد على ترطيب البشرة، وتنشيطها، وترطيبها، ويعطيها ذلك المظهر المنعش.
- بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، فإنه يساعد في التئام الجروح.
أضرار زيت الجلسرين وماء الورد للوجه:
- يعتبر الجلسرين آمنًا بشكل عام، مع ذلك، قد تواجه تفاعلًا تحسسيًا إذا تم تطبيق الجلسرين مباشرةً على بشرتك، لذلك من الأفضل أن تبدأ بكمية صغيرة لمعرفة كيفية تفاعل بشرتك.
- قد يؤدي الجلسرين، إلى حدوث صداع، دوخة، غثيان، قيء وعطش شديد في بعض الأشخاص.
- نظرًا لأن الجليسرين هو نوع من كحول السكر، لا يمكن لجسمك امتصاصه بشكل كامل، كما أن استهلاك الكثير منه، سواء بمفرده أو من خلال الأطعمة، قد يؤدي أيضًا إلى حدوث غازات وإسهال.
- قد يسبب حساسية تجاه الشمس.
- يجب تخفيفه بالماء قبل تطبيقه على الوجه.
- ينبغي عدم تركه لمدة طويلة على البشرة.
وصفات زيت الجلسرين وماء الورد للوجه:
- زيت الجلسرين وماء الورد كمطهر:
امزج الجلسرين مع ماء الورد، للحصول على مسحوق حبر أفضل يجعل وجهك ناعمًا ومغذيًا بشكل جيد، ثم ضع المزيج في زجاجة رش، ورشها على بشرتك الجافة طوال اليوم، لضمان ترطيب بشرتك دائمًا.
- وصفة لترطيب البشرة:
ضعي على القليل من الجليسرين المخفف بالماء، للتنغيم بعد غسل وجهك لأنه يساعد على شد المسام، قم بعمل محلول التنغيم، عن طريق خلط حوالي ربع كوب الجلسرين، مع كوب ونصف من ماء الورد.
- ماء الورد والجلسرين والألوفيرا:
2 ملاعق كبيرة من الجلسرين، 1 ملعقة طعام من ماء الورد (عضوي)، 2 ملاعق كبيرة من الألوة فيرا، ½ ملعقة كبيرة زيت أرغان.
الطريقة:
صب المكونات في زجاجة بالقطارة الزجاجية، استخدم القمع لتجنب الانسكاب،
قم بتغطية الزجاجة، ولفها بين راحة يدك حتى تمتزج المكونات جيدًا، تخزين هذا المصل في مكان بارد، خذ بضع قطرات من المصل، وفركه بين راحة يدك، وقم بتدليك وجهك،
استخدم المصل كل ليلة أو حسب راحتك.
- لمكافحة الشيخوخة:
امزج الجلسرين مع جزء مساوٍ من زيت فيتامين E، المتوفر على شكل كبسولة، مع ملعقة ماء ورد، ضعي هذا كل ليلة على البشرة الجافة، يساعد فيتامين E على تغذية البشرة، ومنع ظهور الخطوط الدقيقة للبشرة الشابة، يمكن تطبيق نفس المزيج على الشفاه الجافة في الليل.
- إزالة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء:
امزج دقيق الأرز، والجلسرين، وماء الورد بكميات متساوية و امزجهم جيدًا، استخدم مقشر الجلسرين الطبيعي، على الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء، وافرك لمدة 2-3 دقائق.
- الجلسرين وماء الورد كمعطر للوجه:
فائدة أخرى مذهلة للجلسرين، يمكن أن يستخدم في تعطير الوجه، خذ 3 ملاعق صغيرة من الجلسرين، و 10 ملاعق صغيرة من عصير الخيار، و 10 ملاعق صغيرة من ماء الورد، امزجها في زجاجة رذاذ نظيفة، كلما شعرت بالجفاف، أو الزيتية رش رذاذ الوجه هذا، وبعد 10 ثوانٍ امسحيه بقطعة قماش، هذا سوف ينعش الوجه على الفور.
يساعد هذا الخليط على تنظيف البشرة وجعلها أكثر شباباً بالإضافة إلى تسمين الخدود وجعلها أكثر امتلاءاَ .
- اخلط نصف ملعقة من الجلسرين مع نصف ملعقة من ماء الورد .
- وزع الخليط على الوجه مرتين في اليوم .
3- التفاح لتسمين الخدود
ماسك التفاح لتسمين الوجه تعرفي على المكونات وطريقة استعماله
يستخدم ماسك التفاح لتسمين الوجه وتكبير الخدود، حيث تعتبر الخدود الممتلئة من علامات جمال البشرة والوجه وهناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تستعمل لتكبير الخدود من جهة وحماية الوجه من المشاكل الجلدية المختلفة والتجاعيد، لذلك تعرفي فيما يلي على مكونات تحضير وصفة تكبير الخدود من التفاح.
مكونات ماسك التفاح لتسمين الوجه
يتكون ماسك التفاح لتسمين الوجه من المكونات التالية:
- ملعقة كبيرة من التفاح.
- ثمرة من التفاح كبيرة الحجم.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
طريقة تحضير ماسك التفاح لتكبير الوجه
يتم استخدام ماسك تكبير الخدود المكون من المكونات السابقة واستخدامه على البشرة بالخطوات التالية:
- نأخذ ثمرة من التفاح ونقشرها، ثم نسلقها ونهرسها إلى قطع صغيرة معجونة.
- نضيف عليها كل من الزبادي والعسل حتى يتكون لدينا مزيج.
- يتم توزيع الماسك على جميع أجزاء الوجه بما في ذلك الخدود ونتركه لمدة ساعة كاملة.
- نشطف الوجه بالماء الدافيء حتى يتم الحصول على خدود وردية وممتلئة.
مدة تطبيق ماسك التفاح على الخدود
يستخدم ماسك التفاح على الوجه لمدة تتراوح بين أسبوع وعشرة أيام للحصول على خدود ممتلئة ووردية.
فوائد التفاح للبشرة
التفاح سواء كان في وصفات للعناية بالبشرة او تم تناوله فهو يمنحها فوائد متنوعة مثل:
- يحتوي التفاح على كل من الكولاجين والإيلاستين مما يعمل على نفخ الخدود.
- يعمل على تفتيح وتبييض البشرة.
- فاكهة التفاح تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في البشرة.
- التفاح هو نوع من الفاكهة لعلاج البثور وحب الشباب نتيجة إحتوائه على فيتامين سي.
- يخلصكم من التصرفات والبقع الجلدية ويعمل على توحيد لون البشرة.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في البشرة مما يساعد على مرور المغذيات إلى الخلايا المختلفة في البشرة.
يساعد التفاح الجلد في الحفاظ على مظهر الشباب لأنه يحتوي على كميات كبيرة من :
- الكولاجين
- الإيلاستين
- مضادات الأكسدة
ويُمكنك استخدام التفاح بالطريقة الآتية :
- ابشر التفاح و افركه على الوجه واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بالماء .
4-تسمين الخدود بتطبيق عسل النحل
لا شك أن الوجه النحيف الرشيق طموح معظم السيدات، ولكن الوجه النحيف الزائد عن اللزوم يظهر بشكل غير لائق، وعند البحث عن وصفات طبيعية فعليك باستخدام العسل لتسمين الوجه وخلطه بمكونات أخري ستعطيك نتيجة فعالة.
وصفات العسل لتسمين الوجه
وصفة العسل مع البيكنج بودر
المقادير:
1 ملعقة عسل + 1 ملعقة لبن كبيرة + 1 ملعقة نشا + 1 ملعقة خميرة بيرة + 1 ملعقة بيكنج بودر.
طريقة التحضير:
يتم فرك الخميرة مع ملعقة اللبن وتقلب حتى تتماسك.
ثم نضاف إلى الخميرة البيكنج بودر ويستكمل التقليب.
بعد ذلك يوضع العسل والنشا إلى الخليط، تخلط المكونات مع بعضهما حتى يصبح الخليط مثل العجين.
طريقة الاستخدام:
ينظف الوجه من الأتربة والشوائب أولا.
ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة حتى يجف.
بعد ذلك يغسل الوجه بالماء الدافئ.
تكرر الوصفة كل يوم لتسمين الوجه سريعًا.
وصفة العسل مع الحلبة المطحونة
المقادير:
5 ملاعق حلبة مطحونة + 1 ملعقة عسل أسود كبيرة + 3 ملاعق سكر + 4 أكواب ماء.
طريقة التحضير:
توضع كمية الماء على نار هادئة حتى الغليان.
ثم يتم إضافة العسل الأسود إلى الماء المغلي.
ثم توضع الحلبة إلى العسل والماء، تترك لمدة 5 دقائق، ثم ترفع من على النار.
بعد ذلك يصب الخليط في كوب، ويتم تحليته بالسكر.
طريقة الاستخدام:
يتم تناول كوب من الخليط ساخنًا كل يوم قبل النوم لمدة شهر لتسمين الوجه.
وصفة العسل مع لبن الزبادي
المقادير:
1 ملعقة لبن الزبادي + 1 ملعقة عسل + 1 ثمرة ليمونة + 1 ملعقة خميرة.
طريقة التحضير:
يتم عصر الليمونة، ثم يوضع عصير الليمون في إناء.
ثم نضيف إليه العسل والحليب والخميرة إلى عصير الليمون.
بعد ذلك يتم خلط المقادير مع بعضهما حتى نحصل على قوام العجين.
طريقة الاستخدام:
نفرد الخليط على الوجه، ثم يتم تحريك الخليط على جميع أجزاء الوجه بلطف.
ثم يترك الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة حتى يجف.
بعد جفاف الخليط نفركه جيدًا، ثم يغسل بالماء الفاتر.
يتم تكرار هذه الوصفة مرة في اليوم حتى يتم تسمين الوجه.
يتميز عسل النحل بخصائصه الطبيعية المرطبة للبشرة و المضادة للبكتريا التي تعمل على تحسين مظهر البشرة وتساعد على نفخ الخدود وجعلها أكثر شباباً
- اخلط كميات متساوية من عسل النحل و معجون الكيوي .
- افرك الخليط على خديك واتركه لمدة 10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ .
5– الحليب لتسمين الخدود
الحليب
للحليب فعاليّة كبيرة في التأثير الجيد على الصحّة بشكلٍ عام وعلى الجلد بشكلٍ خاص، إذ يُرطّب البشرة؛ لما يحتويه من عناصر مُغذّية مثل: البروتينات، والمعادن، والفيتامينات، ويُمكن الاستفادة منه في تسمين الخدود من خلال اتّباع إحدى الطّرق الآتية:
الطريقة الأولى:
تدليك الخدود باستخدام مقدار من الحليب البارد لمدة 15 دقيقة، وتركه على البشرة لمدة 5 دقائق، ثم غسل البشرة باستخدام الماء الدافئ، وتكرار العملية يومياً للحصول على أفضل نتائج.
الطريقة الثانية:
شرب كوبين من الحليب قليل الدّسم أو خالي الدّسم بشكل يومي.
الحليب غني بالماء و الدهون و البروتينات التي تساعد على تسمين الخدود وجعلها أكثر شباباً وحيوية .
- افرك خديك بكمية مناسبة بالحليب يومياً واتركه ليجف عليها .
- اشرب كوب من الحليب يومياً .
6– تسمين الخدود بالتدليك بالزيت
ما هي أفضل الزيوت لنفخ الخدود
أفضل زيت لتسمين الوجه قد تكون بعض الزيوت مفيدةً للوجه عند وضعها على البشرة، إذ تشير دراسة في مجلة الأمراض الجلدية والتجميلية السريرية إلى أن الأحماض الدهنية قد تملأ الفراغات بين الطبقات الخارجية للخلايا الجلدية فتعطيه مظهرًا ممتلئًا،
ومن أهم هذه الزيوت ما يلي:
زيت اللوز:
يحتوي زيت اللوز على فيتامين (هـ)، والزنك، والبوتاسيوم، والبروتينات، وهذه العناصر تعد مهمةً للبشرة لتعطيها مظهرًا أكثر جاذبيةً، كما أن هذا الزيت يمنع فقدان الماء من الجلد فيحافظ على رطوبة البشرة والوجه، ويعد فيتامين (هـ) الموجود فيه مهمًا لحماية البشرة من حروق الشمس والشيخوخة المبكرة، فيعطي الوجه مظهر النضارة والامتلاء.
زيت الورد:
يحتوي زيت الورد على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في تجديد الخلايا، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة فيعطي الوجه مظهرًا أكثر امتلاءً، ويمكن استعماله من خلال مزج ملعقة صغيرة منه مع ثلاث ملاعق صغيرة من هلام الألوفيرا، وخمس قطرات من زيت الليمون، وخمس قطرات من زيت الخزامى المعروف باسم اللافندر، إذ تُمزج جميع هذه المكونات وتدلّك البشرة بها يوميًّا قبل النوم.
زيت يلانج يلانج:
يعرف أيضًا باسم حافظ الجلد لأسباب متعددة، إذ وجد الباحثون أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز تجديد خلايا البشرة من خلال تجديد الدهون والبروتينات في البشرة، وتتخلص مضادات الأكسدة من الجذور الحرة، بالتالي تمنع ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد فتحافظ على مظهر الوجه حيويًّا وممتلئًا، ويستعمل هذا الزيت من خلال مزج نقطتين إلى ثلاث نقاط منه مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ويوضع المزيج قبل النوم على الوجه والعنق مع التدليك بلطف بأطراف الأصابع.
زيت اللبان:
إذ إن زيت اللبان قد يساعد في التقليل من الحروق الشمسية أو منعها، بالإضافة إلى تحسين لون البشرة وتقليل ظهور التجاعيد، وقد يساعد هذا الزيت على تكوين خلايا جلد جديدة، مما يجعله يحافظ على نضارة الوجه وحيوته وامتلائه.
زيت بذور التفاح:
يحتوي زيت بذر التفاح على الأحماض الدهنية التي تعزز المظهر العام للجلد وتساعد على التغذية العميقة للبشرة، كما أنّه يحفّز إنتاج الكولاجين في الجلد، وهو البروتين الذي يقوّي خلايا الجلد ويجدّدها، ويجعلها تبدو أكثر شبابًا، ويعطيها المظهر الممتلئ، ويقلّل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة؛ نتيجةً لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تكافح الجذور الحرة، بالإضافة إلى ذلك فإنه يوفّر اللمعان والليونة والترطيب للبشرة.[٥] الاحتياطات اللازمة لاستخدام الزيوت للبشرة
عند استعمال الزيوت يجب توخي الحذر من عدة أمور، من أهمّها ما يأتي:
على الرغم من أن الزيوت طبيعية، إلا أنّه يوجد خطر لحدوث الحساسية، لذا من الأفضل تجربتها على مساحة صغيرة من الوجه قبل البدء باستعمالها.
عدم استخدام أي زيت بشكله النقي، بل يجب تخفيفه مع الماء أو مزجه مع مرطب؛ وذلك لأن بعض الزيوت قد تكون قويّةً جدًّا فتسبّب حدوث رد فعل سلبي إذ لم تُخفَّف.
بعض الزيوت تكون سامّةً عند تعرضها للضوء، كزيت الليمون وزيوت الحمضيات، فهذا يعني أنّ لها تأثيرات سلبيةً عند التعرض لأشعة الشمس، فمن الأفضل استعمال هذا النوع من الزيوت في الليل.
حفظ الزيوت الطبيعية في زجاجات داكنة بعيدًا عن أشعة الشمس والحرارة؛ وذلك لأنّها قد تُلحق الضرر بالزيوت. تستخدم بعض الزيوت الطبيعية للاستعمالات الخارجية فقط، فيجب التأكد من صحة استعمالها.
على الأطفال والسيدات الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الصرع عدم استعمال الزيوت إلا بعد استشارة الطبيب.
لا تعطي الزيوت نتائج فوريةً، لذلك يجب التحلي بالصبر لملاحظة نتائجها واستعمالها بانتظام.
طرق أخرى لتسمين الوجه إضافةً إلى دور الزيوت في تسمين الوجه والعناية بالبشرة توجد عدة طرق أخرى لذلك يمكن اتباعها، منها ما يأتي:
تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية:
يجب على أي شخص يحاول زيادة الوزن في أي منطقة أن يتبع نظامًا صحيًّا، فبعض الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية قد تساعد الشخص على زيادة الوزن والحفاظ على وجهه ممتلئًا، ومن أهم الأمثلة على الأطعمة التي يمكن اختيارها
البذور والمكسرات؛
فهي عالية بالسعرات الحرارية وتوفر الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الصحية، وكذلك الحليب فهو يحتوي على سعرات حرارية وعناصر غذائية ومعادن مفيدة لصحة الجسم والوجه، ومن الأطعمة التي تنعكس فوائدها على الوجه
الأسماك،
مثل: سمك السلمون، والرنجة، وسمك القدّ، فهذه الأنواع من الأسماك تحتوي على سعرات حرارية مصدرها الدهون الصحية أكثر من غيرها، إذ يمكن لهذه الدهون أن تعزز صحة الجلد وتُبقيه أكثر شبابًا.
العسل
أو السكر لتسمين الوجه: عند وضع العسل على الوجه فإنّه قد يفيد الجلد، فالعسل والسكر يعملان كمرطب طبيعي للبشرة، مما يعني أنهما يمتصّان الرطوبة من البيئة الخارجية لتُخزّن في الجلد، مما يُعطي الوجه مظهرًا أكثر امتلاءا واكتمالًا، بالإضافة إلى ذلك يحتوي العسل على فيتامينات وإنزيمات وأحماض أمينية مفيدة للبشرة والجلد ومضادات أكسدة،
فيساعد تناوله أو وضعه على البشرة بانتظام على توفير المواد المغذية لخلايا البشرة وحمايتها من التلف. التدخلات الطبية لتسمين الوجه: إن لم تنجح الطرق الطبيعية لتسمين الوجه يلجأ بعض الأشخاص إلى الخيارات الطبية، فالبعض يختار العملية الجراحية لنقل الدهون من منطقة أُخرى في الجسم وحقنها في الوجه، والبعض الآخر يلجأ إلى استخدام الحشوات التجميلية أو الفيلير،
إذ يحقن الطبيب الحشوة في جزءٍ من الوجه، غالبًا يكون الخدّين لإعطاء الوجه مظهرًا ممتلئًا، وقد تؤدي الجراحة إلى بعض الآثار والمخاطر، لذا يجب مناقشة إيجابياتها وسلبياتها مع الطبيب قبل اتخاذ القرار.
يساعد التدليك بالزيوت الطبيعية على زيادة الدورة الدموية مما يعطي مظهر أكثر شباباً للبشرة وخدود أكثر امتلاءاَ .
- يُمكنك استخدام زيت اللوز أو زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند لتدليك وجهك .
- كرر هذه الطريقة مرة واحدة كل أسبوع للحصول على أفضل و أسرع النتائج .
7- تسمين الخدود بزبدة الشيا
تتميز زبدة الشيا بخصائصها الطبيعية المضادة للالتهابات، كما تمتص البشرة زبدة الشيا بسرعة لترطيبها وإصلاح أنسجة و خلايا الوجه، كما تحتوي زبدة الشيا على المكونات الآتية المفيدة للبشرة :
ويُمكنك استخدام زبدة الشيا بالطريقة الآتية :
- اخلط ملعقة من زبدة الشيا مع السكر .
- افرك المعجون على وجهك برفق لمدة من 2 -3 دقائق ثم اشطفه برفق بالماء الدافئ .
8– معجون الزبد و السكر لتسمين الخدود
يساعد هذا الخليط على تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة و ينظف مسام الجلد ، كما يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة وزيادة محتوى الأكسجين في الخلايا لإعطاء الخدود الممتلئة والرقيقة .
- أضف 2 ملعقة كبيرة من زبدة الحليب مع 2 ملعقة صغيرة من السكر و 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل ورشة من الكركم ونصف ملعقة صغيرة من الشوفان المسلوق والمهروس .
- امزج المكونات معاً جيداً .
- وزع المعجون على وجه نظيف وافرك وجهك بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد .
- ضع هذا القناع مرتين في اليوم لمدة أسبوع على الأقل للحصول على أفضل و أسرع النتائج .
9- تسمين الخدود بزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على الكثير من العناصر الهامة، والدهون الصحية التي تساعد في الحفاظ على البشرة ولذلك يدخل في صناعة العديد من المستحضرات التجميلية، وقد أثبت زيت الزيتون فاعليته في نفخ الخدود ويستخدم في الوصفات الخاصة بذلك حيث أن تسمين الوجه والخدود بوجه خاص أصبح مطلب نسائي، وبالأخص مع فقدان الوزن أو تقدم العمر، وإليكم بعض وصفات تكبير الخدود بزيت الزيتون في المنزل.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
إن زيت الزيتون من أهم المنتجات الطبيعية التي تستخدم للتجميل ومنها تكبير الخدود وتسمين الوجه، وتعمل الدهون الموجودة في زيت الزيتون على تغذية البشرة وتجعلها أكثر نضارة وحيوية كما تزيد من نعومتها فهو يعمل كمرطب أيضًا، ويمكن استخدام زيت الزيتون بشكل مباشر على البشرة أو عن طريق مزجه مع منتجات طبيعية أخرى.
استخدام زيت الزيتون لتكبير الخدود
يعطي زيت الزيتون نتيجة رائعة وفعالة في تكبير الخدود ويمكن استخدامه، بأكثر من طريقة ومنها:
- يتم تدفئة كمية منه ثم التدليك به من الأسفل إلى الأعلى مع الاستمرار لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم للحصول على أفضل نتيجة في نفخ الخدود.
- شرب زيت الزيتون أيضًا مفيد للبشرة ويعيد حيويتها، ويساعدها في التخلص من التجاعيد حيث يمكن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بشكل يومي في الصباح للاستفادة من فوائده المتعددة.
- يتم مزج زيت الزيتون مع السكر لعمل تقشير الجلد الميت، وعودة الحيوية للبشرة، وللحفاظ على نضارة البشرة والوجه.
- وضع زيت الزيتون الدافئ على الخدود والتدليك بشكل دائري لمدة 5 دقائق، وتركه لفترة طويلة يؤدي إلى تدفق الدم ونفخ الخدود بشكل طبيعي.
- مزج زيت الزيتون مع منتجات طبيعية أخرى لعمل قناع للبشرة، بشكل مستمر يمنح البشرة حيوية ونعومة ويحفز نفخ الخدود مثل قناع العسل وزيت الزيتون والزبادي.
تمرين نفخ البالونات لنفخ الخدود
من الطرق الطبيعية الفعالة في نفخ الخدود هو تمرين نفخ البالونات والذي يعمل على تقوية عضلات الخدود ويساهم في تسمين هذه المنطقة، ويمكن عمل التمرين في أي وقت لمدة 10 دقائق، بشكل يومي للحصول على النتيجة المطلوبة كما يمكن عمل التمرين مرتين في اليوم للحصول على نتيجة أسرع.
يحتوي زيت الزيتون على الدهون الأحادية الغير مشبعة التي ترطب البشرة وتجعلها اكثر صحة و نضارة كما أنها تمنع التجاعيد و الخطوط الدقيقة ويعمل على امتلاء الخدود طبيعياً .
- سخن زيت الزيتون ليصبح دافئاُ .
- دلك الخدود بزيت الزيتون الدافئ بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم .
- وللحصول على اسرع النتائج تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً .
10- تسمين الخدود بالحلبة
تسمين الوجه في اسبوع بالحلبة:
هل تعلمون بأن الحلبة بالفعل قد يكون لها دور فعال في تسمين الوجه، كما قد عرف عن الحلبة استخدامها كعلف للمواشي والخيول بهدف زيادة وزنها. وتحوي الحلبة على مادة الصابونين “Saponins” التي تسهل من عملية الهضم وتريح الجهاز الهضمي وتحفز أنزيماته الهاضمة وتمنع الإصابة بالتلبكات، مما يجعل الشخص يتناول الطعام بأريحية أكثر، وهذا بدوره قد يزيد من استهلاكه للسعرات الحرارية وبالتالي يساند عملية تسمين الوجه. هيا معا لنكتشف من خلال مقالة اليوم كيفية تسمين الوجه باستخدام الحلبة:
تسمين الوجه في اسبوع بالحلبة
وصفة الحلبة لتسمين الوجه:
الحلبة تمكنك من الحصول على وجه سمين بفضل مساهمتها من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحارب الضرر الناجم عن الجذور الحرة، مما يساعد على الحصول على بشرة ناعمة وصحية أيضا.
التطبيق:
في وعاء، صب ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة وقليل من الماء.
تخلط جيدا حتى يكون لديك معجون مدمج.
نشره على الوجه و فركه بلطف.
اتركه لمدة 10 دقائق.
الشطف بالماء الدافئ.
كرر هذا كل يوم.
خيار آخر: تدليك الوجه مع زيت الحلبة 2-3 مرات في اليوم.
تسمين الوجه بالحلبة واللبن:
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
4 ملعقة كبيرة من اللبن.
2 ملعقة صغيرة من ماء الورد.
الطريقة:
نحضر إناء نظيف من البلاستيك، ونضيف الحلبة المطحونة ثم اللبن ثم ماء الورد ونقلب جيدا لنحصل على خليط كريمي، وندهن الوجه، ونترك هذا الخليط لمدة ساعة على الأقل لتستفيد البشرة من جميع مكوناته، وبعد مرور الساعة نغسل الوجه بالماء البارد لغلق المسامات المفتوحة.
وتعتبر هذه الوصفة من أغنى الوصفات المغذية للوجه حيث أن الحلبة المطحونة تتميز بالتسمين والتغذية الجيدة للوجه ولجميع أجزاء الجسم.
تسمين الوجه بالحلبة والخميرة :
المكونات:
نصف كوب من الحلبة.
لتر من الماء.
كمية من الخميرة.
الطريقة:
نحضر إناء نظيف ونضع به الحلبة والماء ونقوم بوضعهما على النار حتى الغليان، ثم نقوم بتصفية الحلبة من الماء، وأخذ ماء الحلبة وحفظه في زجاجة محكمة الغلق في الثلاجة، ثم نحضر قطعة من الخميرة ونقوم بإضافة كمية من ماء الحلبة وعجنهما معا حتى نحصل على خليط متماسك.
نضع الخليط على الوجه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ثم نغسل بشرتنا بالماء الفاتر، ونكرر هذه الوصفة مرة يوميا.
وصفة زيت الخروع وزيت الحلبة لتسمين الوجه:
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
1 ملعقة صغيرة من زيت الحلبة.
الطريقة:
نقوم بإضافة زيت الخروع وزيت الحلبة في إناء بلاستيكي نظيف ومزجهما جيدا، وندهن البشرة ونقوم بالتدليك الدائري لكي تتشرب البشرة هذه الزيوت الغنية بالفيتامينات المغذية للبشرة.
ونترك الخليط لمدة ليلة كاملة، فنقوم بدهنه في المساء عند الذهاب إلى النوم ونقوم بغسل البشرة جيدا في الصباح، وستلاحظ تغيير البشرة وتجديدها إلى الأفضل في خلال أسبوع فقط.
تسمين الوجه بالحلبة وحبة البركة والعسل:
المكونات:
1 ملعقة كبيرة حبة البركة المطحونة.
1 ملعقة كبيرة حلبة مطحونة.
1 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
2 ملعقة كبيرة ماء ورد.
الطريقة:
نقوم بمزج حبة البركة المطحونة مع الحلبة المطحونة، ونضيف إليهم ماء الورد حتى يمتزجا، ثم نقوم بوضع المكونات في إناء نظيف، ونضعه على نار هادئة لكي تتداخل المكونات مع بعضها، ثم نأخذ ذلك الخليط ونتركه ليبرد تماما، ونضيف إليه ملعقة عسل النحل، وسنلاحظ أن الخليط أصبح كالكريم.
نقوم بدهن الوجه بهذا الخليط ونتركه 30 دقيقة لكي تمتصه البشرة، وتكون درجة الفائدة منه كبيرة، ثم نقوم بشطف الوجه بالماء البارد لغلق المسامات ثم ندهنه بقطنة مبللة بماء الورد، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيا حتى نحصل على نتيجة فعالة وسنلاحظ في خلال شهر واحد تسمين الوجه و كيف أصبح أكثر رونقا.
تمارين رياضية تعيننا في تسمين الوجه إلى جانب الحلبة:
ممارسة اليوغا:
تلعب تمارين اليوغا دورا مهما في تنشيط الدورة الدموية في منطقة الوجه لاعطائه إشراقا و مظهرا أكثر امتلاءا، و الطريقة بسيطة حيث تتم بالجلوس على كرسي بوضعية مستقيمة و يكون الكتفين مسترخيتين.
يجب أيضا الاسترخاء نفسيا و جعل الصدر إلى الخارج، نقوم بغلق الفم بكلتا الشفتين ثم نقوم بتمرين عضلات الفم بطريقة سحب الزوايا الجانبية للخدين باليدين و بصورة عمودية أو باتجاه أضراس العقل، مع تحريك الذقن للأمام قليلا حتى تشعر بشد في عضلات الخدين. قم بالتوقف لمدة 30 ثانية قبل إرجاع الخدين للوضعية الطبيعية و كل ذلك ببطئ و حذر.
قرص الخدين:
قم بقرص الخدين بطريقة مسالمة لطيفة على كامل مساحة الوجه. تساعد هذه العملية على تنشيط الخلايا في الوجه وبالتالي المساعدة على امتلائه.
أضرار الحلبة:
رغم فوائد الحلبة الصحية والجمالية إلا أنه من شأنها أن تتسبب في أضرار للإنسان إذا ما تم تناولها بطريقة غير صحيحة حيث يمكن أن تسبب في تهيج الجلد خاصة لمن يعانون من حساسية الجلد.
من الممكن أن تتسبب الحلبة في إسقاط الجنين بالنسبة للنساء الحوامل إذا ما تم تناولها بصورة غير معقولة كما يمكن أن تسبب في ولادة الطفل بغير أوانه لهذا يفضل للحامل أن تستشير الطبيب عن الجرعات المحددة التي تتناولها من الحلبة. كما قد يسبب الإفراط في استخدام الحلبة بكميات كبيرة في حدوث اضطرابات معوية وغثيان.
كيفية التخلص من رائحة الحلبة:
رغم فوائد الحلبة الكثيرة والمذهلة إلا أن المشكلة التي تعوق الكثيرين من تناولها أو استعمالها في شكل وصفات لتسمين الوجه هي الرائحة التي تتركها لهذا نقدم لك هذه النصائح :
عند غلي الحلبة أضيف لها قطعا من الزنجبيل حيث أن الزنجبيل يعمل على تعطير الجسم.
يمكن كذلك غلي الحلبة وإضافة قشور الليمون أو البرتقال إليها.
عندما ترغب بتناول مسحوقة الحلبة قم بغلي كوب من الماء مع الزنجبيل وتناوله معها.
اقرأ أيضًا :
طريقة تسمين الوجه بسرعه
خلطة تسمين الوجه في 3 ايام
تسمين الوجه بالخميرة : 7 طرق سريعة
تحتوي الحلبة على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل على حماية خلايا الجلد من التلف ، كما أنه تزيد من صحة ونعومة البشرة وتزيد من امتلاء الخدود وجعلها مستديرة .
- امزج ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة المطحونة مع القليل من الماء حتى تحصل على معجون سميك .
- وزع المعجون على الخدين مع التدليك بلطف واترك الخليط على الخدين لمدة 15 دقيقة ثم اشطفه جيداً بالماء .
- كرر هذه الوصفة مرة واحدة يومياً .
- كما يُمكنك تدليك الخدين بزيت الحلبة مرتين في اليوم لتسمين خدودك .
11- تناول المكسرات و البذور لتسمين الخدود
تتعدد فوائد المكسرات النيئة التي تتمثل في اللوز، الفستق، الكاجو… حيث تعتبر مصدراً عذائياً مهماً للجسم، الرشاقة والشعر. بعض المكسّرات تساعد في خسارة الوزن والشعور بالشبع، بعض المكسّرات تقوّي فروة الرأس وتزيد من كثافة الشعر وبعض المكسّرات تغذّي البشرة وتزوّدها بالفيتامينات والبروتينات اللازمة. إذاً كيف تساعد المكسّرات النيئة في تغذية البشرة، ما هو التوقيت الأنسب لتناول كل نوع منها، وما هي الكميّة الأفضل التي يجب أن تأخذيها من هذه المكسّرات ؟
ما هي المكسّرات التي ستزوّدك ببشرة صحيّة، شابة ونضرة
اللوز
الكاجو
الجوز
البندق
الفستق
فوائد اللوز على البشرة:
من المعروف أن تناول المكسرات بصفة عامة هو من أفضل الوسائل للحصول على البروتينات والفيتامينات المختلفة. اللوز من أكثر المكسّرات الغنيّة بالفيتامين H، مضادات أكسدة والأحماض الدهنية.
بفضل احتوائه على الفيتامين H يعزز اللوز انتاج الكولاجين في الوجه وترطيب البشرة.
يعمل اللوز على معالجة الهالات السوداء وتفتيح لون البشرة حول العينين بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي توحّد لون البشرة.
يحارب اللوز التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر على الوجه ويؤخّر ظهور علامات الشيخوخة.
يقلل اللوز من ظهور البثور والرؤوس السوداء على الوجه، ويعمل على غلق مسام البشرة.
يحمي اللوز البشرة من أشعة الشمس القويّة التي قد تسبب البقع الداكنة على الوجه.
التوقيت الأنسب لتناول اللوز:
صباحاً
الكميّة الأنسب من اللوز
10 حبّات يوميّاً
فوائد الكاجو على البشرة:
فوائد الكاجو على الصحّة،
البشرة والشعر كثيرة لكن في ما يلي سنعرّفك على فوائده الجماليّة على البشرة:
الكاجو من المكسّرات الغنيّة بالنحاس المسؤول عن تحفيز بعض الأنزيمات الهامة ومنها أنزيم التيروزينات المسؤول عن إعطاء البشرة والشعر لونه الصحيّ. بالتالي، يساعد الكاجو في تخليص البشرة من التصبغات وتوحيد لون البشرة.
يحتوي الكاجو على فيتامينات مجموعة B ومن أهمها فيتامين ب1 وب6 وب12. يُعرف الفيتامين ب1 بالثيامين، ويُعد مهمّاً لوظائف أعضاء الجسم الطبيعية، أما الفيتامين ب6 يساعد في تكوين خلايا جديدة في البشرة. أما الفيتامين ب12 فيعمل بشكل مركّز على تزويد البشرة بالبروتينات والمكمّلات اللازمة.
يحتوي الكاجو على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرّة في البشرة وتؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.
التوقيت الأنسب لتناول الكاجو:
مساءً قبل تناول الطعام
الكميّة الأنسب من الكاجو
3 حبّات يوميّاً
فوائد الجوز على البشرة:
فوائد الجوز على البشرة كثيرة من أبرزها:
الجوز هو مصدر للفيتامينات أهمها الفيتامين B والفيتامين E. لذلك، هو يحدّ من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد على الوجه، يجدد خلايا البشرة ويحمي وجهكِ من أشعة الشمس المضرّة.
لتناول الجوز دور مهم في ترطيب البشرة. يعود السبب إلى مكوناته الغذائية التي تدفع البشرة على افراز الزيوت الطبيعية لمحاربة الجفاف والتشقق.
يحتوي الجوز على الفيتامين H الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، يوحّد لونها ويخفف من ظهور الهالات السوداء.
الجوز غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرّة في البشرة وتأخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.
التوقيت الأنسب لتناول الجوز:
ليلاً بعد تناول الطعام.
الكميّة الأنسب من الجوز:
3- 4 حبّات يوميّاً.
فوائد البندق على البشرة:
البندق من أكثر المكسّرات الغنيّة بالفيتامينات، ومن أبرز فوائده على البشرة:
بفضل احتوائه على الفيتامينات B5- B9- B6، يزوّد البندق البشرة بالمكمّلات الغذائية التي من الصعب الحصول عليها في الأطعمة الأخرة خصوصاً وأن الجسم يستهلك الفيتامين B بشكل كبير.
البندق غني بالأوميغا 6 و9، فيساعد في محاربة البكتيريا المسببة للبثور.
يرطّب البندق البشرة من الأعماق ويساعدها في تجديد الخلايا الميتّة.
التوقيت الأنسب لتناول البندق:
صباحاً
الكميّة الأنسب من البندق:
3- 4 حبّات يوميّاً
فوائد الفستق على البشرة:
فوائد الفستق الجماليّة كثيرة جداً، لكن من أهم فوائده على البشرة:
يحمي بشرتكِ من علامات الشيخوخة لاحتواءه على نسبة عالية من الفيتامين C.
الفستق غنيّ بالألياف، ما يساعد في طرد السموم من جسمكِ، وبالتالي يوفر لكِ بشرة صحيّة.
وجود الأوميغا 3 في الفستق مفيد للبشرة ويبقيها رطبة ونضرة.
الفيتامين E الموجود في هذا الطعام يحافظ على خلايا بشرتكِ ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية. ومن جهة اخرى يمنع جفاف الشعر كما يعزز صحته ويقوّيه.
تناول الفستق يومياً يهدئ الأعصاب ويحرك الأوعية الدموية والعضلات؛ وهذا يزيد من تدفق الدم ليوفر لكِ بشرة صحيّة وأكثر شباباً.
التوقيت الأنسب لتناول الفستق مساءً قبل تناول الطعام .للكميّة الأنسب من الفستق 4-5 حبّات يوميّاً.
يساعد تناول المكسرات و البذور بانتظام على الحصول على بشرة أكثر شباباً وخدود أكثر امتلاءاً وذلك لأنها غنية بالدهون الصحية .
نصائح إضافية لتسمين الخدود
- ضع كريم واقي من الشمس لحماية بشرتك من ضرر الأشعة الفوق بنفسجية .
- تجنب وضع المكياج حتى تسمح لبشرتك أن تتنفس للحصول على مظهر أكثر شباباَ ، ويجب أن تقم دائماً بإزالة المكياج و غسل الوجه جيداً قبل النوم .
- التوقف عن التدخين حيث أنه يجعل بشرتك أكبر سناً عن طريق التسبب في فقدان مرونة البشرة .
- الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً لأنه سيساعد الحفاظ على رطوبة الجسم و البشرة وإعطاء البشرة أكثر شباباً .
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة .
- إضافة الزيوت الطبيعية إلى نظامك الغذائي مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند حيث يساعد ذلك على ترطيب البشرة .
- ممارسة التمارين الرياضية واليوجا لأنها تُحفز من إنتاج الكولاجين و الإيلاستين مما يجعل البشرة أكثر شباباً و حبوة .
