طريقة تسمين الوجه في 2 يوم

94

طريقة تسمين الوجه في 2 يوم

طريقة تسمين الوجه في يومين

استخدام التفاح

يحتوي التفاح على نسبٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة، والإيلاستين، والكولاجين، وهي عناصر طبيعية تساهم في الحفاظ على حيوية البشرة، ومظهرها الممتلئ، والمشدود، أما كيفية استخدامه فتتلخص في تقطيع التفاح إلى شرائح، ثمّ فركها على الوجه جيداً، وتركها لمدّة 20 دقيقةً، ثمّ غسل الوجه بالماء.

جل الألوفيرا

يحتوي  جل صبار الألوفيرا  على نسبٍ عاليةٍ من فيتامين ج، وفيتامين هـ، ومضادات الأكسدة، لذلك يظن الكثيرون أنّ استخدام جل الصبار على الوجه والخدين، له تأثيرٌ مضادٌ للشيخوخة.

ممارسة التمارين الرياضية

تساعد ممارسة التمارين الرياضية على اكتساب عضلاتٍ قويةٍ في الجسم بشكلٍ عام، والوجه بشكلٍ خاصٍ، فمع أنّه لا يمكن ممارسة تمارين خاصة بالوجه والذقن، إلا أنّه يمكن القيام ببعض التمارين التي تستهدف جميع المجموعات العضلية الرئيسية في الجسم، بحيث تمارس هذه التمارين مرة في الأسبوع، وتكرر من 4 إلى 8 مرات في كل جلسة،

وذلك لتحسين الوظائف الجسدية، وبناء العضلات، وتحسين مظهر الجسم، وزيادة القوة، والطاقة، وتساهم ممارسة تمارين القوة في تحسين صحة القلب، والأوعية الدموية، بالرغم من أنّها تساعد على خسارة الكثير من السعرات الحرارية مما يؤدي إلى فقدان الوزن، لذا يمكن إجراء جلساتٍ عديدة خلال الأسبوع، تتراوح مدتها من 20 إلى 30 دقيقةً، وبكثافةٍ معتدلةٍ.

مقشر زبدة الشيا والسكر

تحتوي زبدة الشيا على نسبٍ عاليةٍ من الأحماض الدهنية، والتي قد تساعد على تحسين مرونة الجلد، وامتلاء الخدين، وهذا يجعل الوجه يظهر ممتلئاً أكثر، وأصغر سناً، أما السكر فهو يعتبر مقشراً طبيعياً يمكن أنّ يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة عن البشرة والخدين، ويتركها أكثر صحةً، وجمالاً، أما كيفية استخدامه فهي عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • خلط كوبٍ من زبدة الشيا المذابة، مع ثلاثة أرباع الكوب من السكر الخشن.
  • غسل الوجه بالماء الدافئ.
  • توزيع قناع السكر وزبدة الشيا على الوجه، مع عمل حركاتٍ دائرية.
  • ترك القناع على  البشرة لمدّة خمس دقائق، قبل غسلها بالماء الدافئ.

طرق تسمين الخدود

طرق تسمين الخدود

الخدود الممتلئة

تعتبر الخدود الممتلئة أحدى علامات الجمال لدى المرأة، فهي تؤثّر على الشكل الجمالي لها، وتعطيها رونق الشباب، وخصوصاً إذا كانت عظام الخد مرتفعةً إلى الأعلى، بينما إذا كانت الخدود متدليةً نحو الأسفل، فهذا يعد دليلاً على التقدم في العمر. وبالعادة تكون الخدود ممتلئة عند الشباب على عكس كبار السن، الذين تكون خدودهم نحيلة،

ويعود هذا السبب إلى أن  الدهون  تكون موجودة على طول منطقة الخد في عمر الشباب، فتعطي الوجه حينها مظهراً صحياً، وجميلاً، بينما تبدأ هذه الدهون بالتلاشي كلما تقدم العمر، فتصبح حينها الخدود خالية من الدهون ومتدلية نحو الأسفل، وهذا ما يجعل من الوجه غائراً، وشاحباً، مما ينعكس على مظهر المرأة الجمالي وتفقد حينها جمالها، وجاذبيتها، وتظهر عليها  علامات التقدم في السن . ولهذا السبب ترغب الكثير من السيدات بأن تحصل على  خدود ممتلئة  وجميلة كخدود الأطفال، فإذا كانت هذه رغبتك أنت كذلك، تابعي معنا المقال لتتعرفي على الطرق الطبيعية، والتمارين التي تحقق لك تلك الرغبة.

وصفات طبيعية ومنزلية لتسمين الخدود

يوجد العديد من الطرق التي تعمل على إعطائك خدوداً ممتلئة، وفيما يلي سنقوم بعرض البعض منها:

زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على دهون صحية، أحادية غير مشبعة، تساعد في الحفاظ على بشرتك بشكلٍ صحي، كما يعمل كذلك على ترطيب وتنعيم  البشرة الجافة  بشكلٍ مذهل، بالإضافة إلى هذا فإنه يعمل على محاربة التجاعيد، ولذلك يعتبر زيت الزيتون وصفةً مفيدة جداً، وقد تمت تجربتها، وأعطت نتائج إيجابية في الحصول على خدود ممتلئة وجميلة، وفيما يلي سنشرح لكِ خطوات عمل هذه الوصفة:

  • المكونات:
    • زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير:
    • سخني القليل من  زيت الزيتون ، ومن ثم ضعيه على وجهك، وقومي بالتدليك باتجاه الأعلى، واستمري في هذا إلى مدة تصل إلى ٥-١٠ دقائق.
    • كرري هذه الوصفة مرتين في كل يوم.
  • ملاحظة: يوجد طريقة أخرى للاستفادة من  زيت الزيتون ، وهي أن تقومي بتناول ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون البكر. وقومي بتكرار هذه العملية مرةً واحدة في كل يوم.

جل الألوفيرا

يحتوي جل الألوفيرا على خصائص تعمل على شد بشرتك  بشكلٍ جيد، ولهذا فإن لديه القدرة على مقاومة تدلي الخدود والحفاظ عليها مرفوعةً وممتلئة، كما يعمل كذلك على جعل بشرتك طرية ولينة، بالإضافة إلى هذا فإنه يعمل على تحفيز إنتاج  الكولاجين  (بالإنجليزية: collagrn)، مما يجعلك تبدين أجمل وأصغر سناً، وفيما يلي سنقدم لك طريقة استعماله:

  • المكونات:
    • ملعقتين كبيرتين من جل الألوفيرا.
  • طريقة التحضير:
    • قومي بتحضير عصير من جل الألوفيرا، واشربيه في كل يوم مرةً واحدة.
  • طريقة أخرى: ضعي  جل الألوفيرا  على وجهك، ثم قومي بالتدليك على شكل حركات دائرية، واستمري بهذا لمدة تصل إلى ١٠ دقائق، ثم اتركي الجل على وجهك لمدة ١٠ دقائق أخرى، واغسلي وجهك بعدها بالماء الدافئ، وقومي بتكرار هذه الطريقة مرتين في كل يوم.

نبتة الحلبة

تحتوي نبتة الحلبة على الكثير من  الفيتامينات  والمواد المضادة للأكسدة التي تحافظ على صحة بشرتك، ونعومتها، وكذلك تساعدك الحلبة في الحصول على خدودٍ ممتلئة وجميلة، وسنوضح لك فيما يأتي طريقة استعمالها:

  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من بودرة  الحلبة .
    • كمية مناسبة من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • أخلطي المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض حتى تحصلي على عجينةٍ سميكة.
    • ضعي العجينة على خدودك، وقومي بتدليكهما بلطف، ولمدة تصل إلى ١٠ دقائق.
    • اغسلي خدودك بالماء.
    • كرري هذه الوصفة مرةً واحدة فقط في كل يوم.

تمارين طبيعية لتسمين الخدود

يوجد بعض الطرق الطبيعية التي تعمل على جعل خدودك  ممتلئة  وذلك عن طريق القيام ببعض التمارين التي تساعدك في هذا، وسنقوم فيما يأتي بشرح هذه الطرق لك:

تمارين اليوغا

تعمل تمارين اليوغا على  تحفيز الدورة الدموية  وتدفقها إلى خدودك بشكلٍ أكبر، وهذا بدوره يؤدي إلى جعل خدودك تبدو ممتلئةً أكثر. ويجب التنويه إلى أن هذا التمرين لن يحدث فيه نمو للدهون تحت جلدك، وإنما هي فقط طريقة تجعل الخدود تبدو بحجمٍ أكبر، وفيما يأتي شرح لهذه التمارين، التي ينصح أن تقومي بها بشكلٍ يومي:

  • قومي بالجلوس على كرسي بوضعية يكون فيها ظهرك مستقيماً.
  • أنزلي كتفيك بشكلٍ مريح، وحاولي قدر الإمكان أن تبعدي أي ضغوطات عن هذه المنطقة.
  • ارفعي صدرك باتجاه الأعلى.
  • افتحي فمك بالطريقة التي تتحدثين بها مع شخصٍ ما، ويكون مستوى صوتك أثناء المحادثة قليلاً نسبياً، أو متوسط الارتفاع.
  • قومي بثني شفتيك السفلى والعليا إلى الداخل، بحيث تعملي على تغطية الصف الأمامي من أسنانك.
  • شدي زوايا فمك إلى الوراء باتجاه الداخل، بحيث تجعليهما أقرب ما يمكن إلى أسنانك.
  • حركي ذقنك باتجاه الأمام.
  • دعي وجهك على هذه الحالة لمدةٍ تصل إلى ٩٠ ثانية، وعندها سوف تشعرين بأن  عضلات خدك ، وفمك قد أصبحت مشدودة.
  • أريحي وجهك ببطءٍ وأعيده إلى وضعه الطبيعي.

قرص الخد

يعمل قرصك لخدودك  على إكسابهما لوناً وردياً جميلاً بطريقة طبيعية، وبالتالي فإنه يجعلهما أكثراً إشراقاً، وهذا ما يؤدي إلى جعلهما يبدوان للناظر بحجم ممتلئ أكثر مما إذا كانت الخدود صفراء وشاحبة. وطريقة تطبيق هذا التمرين سهلة وبسيطة فكل ما عليك فعله هو أن تقومي بالإمساك بخدك وكأنك تقرصينه، ثم تقومين بسحبه إلى الأعلى بطريقة لطيفة ورقيقة ومن ثم تعاودين إرجاعه إلى الأسفل، وهكذا تكملين لكل خد. 

تدليك الخدود

يساعد تدليك وجهك  على جعلهما بمظهرٍ ممتلئ، ولكن يجب عليك استخدام الزيوت الأساسية لهذه المهمة، حيث تعمل هذه الزيوت على إعطاء خدودك مظهراً صحياً، وبريقاً جميلاً، ومن الأمثلة على الزيوت الأساسية زيت اللافندر ، زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت جوز الهند، زيت الجيرانيوم.

طرق تسمين الوجه طبيعياً

طرق تسمين الوجه طبيعياً

الوصفات الطبيعية

يُمكن استخدام وصفات طبيعية بهدف تسمين الوجه  طبيعياً، ومن هذه الوصفات ما يلي:

العسل

يُعتبر العسل من الطرق المفضلة المستخدمة في تسمين  الوجه طبيعياً، لأنه يرِّطب البشرة، ويجعلها أكثر صحة، وأكثر سمنة، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة البشرة، وتُزيل السموم بشكلٍ جيد، ولاستخدامه يجب اتباع التعليمات الآتية:

  • مزج ملعقة صغيرة من العسل مع قطع بابايا.
  • وضع الخليط على الخدين لمدة 10 دقائق.
  • شطف الوجه بالماء الفاتر.
  • تكرار العملية مرة واحدة في الصباح يومياً.

ملاحظة: بدلاً من الخطوات السابقة، يُمكن وضع ملعقة كبيرة من العسل في كوب ماء دافئ، ثمَّ شربه مرة واحدة في اليوم.

الحليب

يُستخدم الحليب للحفاظ على البشرة، حيث يحتوي على بروتينات ومعاد وفيتامينات ضرورية لترطيب البشرة، كما يُمكن الاستفادة منه للحصول على خدين سمينين بشكلٍ دائم، ولتحقيق ذلك يجب القيام بما يلي:

  • تدليك الخد بالحليب البارد لمدة 15 دقيقة، ثمَّ تركه على الخدود لمدة 5 دقائق، ثمَّ غسله بالماء الدافئ.
  • شرب 2 كوب من الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم بشكلٍ يومي.

الحلبة

تعتبر الحلبة من المواد الغذائية الطبيعية التي تُسمِّن الخدين، بسبب احتوائها على عناصر غذائية، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، كما تستخدم في القضاء على تجاعيد وترهلات الجلد، وللانتفاع منها في عملية تسمين الخدود يجب نقع ملعقة كبيرة من بذورها في ماء نقي من العشاء حتى الضحى، ثمَّ صنع معجون ناعم من بذورها، ووضعه على الخدين، والانتظار حتى يجف عن البشرة، ثمَّ غسله بالماء العادي.

ممارسة التمارين الرياضية

يجب القيام بتدريبات الوزن حتى يتم اكتساب عضلات صحية، ويمتلأ الوحه  بشكلٍ طبيعي، وتجدر الإشارة أنه لا يُمكن زيادة وزن الجبهة والذقن باستخدام التمارين، إلا أنَّ الحصول على عضلات يُحسن مظهر الإنسان بالكامل، ويجعله يبدو لائقاً أمام الناس، لهذا يجب استهداف تدريبات تشمل جميع المجموعات العضلية الرئيسية في الجسم.

شرب المياه

ينصح العديد من الخبراء شرب المياه بكميات كافية للحصول على خدين سمينين، أي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً بهدف الحفاظ على رطوبة الجسم والخدين، بالإضافة إلى ذلك يُفضل الحصول على السوائل من الوجبات المختلفة مثل تناول الفواكه، والخضراوات.

نفخ البالون

تعتبر البالونات من العلاجات المهمة والفعَّالة حتى تقوى عضلات الخدين، وللاستفادة من البالونات يجب القيام بما يلي:

  • وضع فتحة البالون في الفم.
  • عقد الخدين، ثمَّ نفخ البالون لمدة دقيقة واحدة.
  • السماح للهواء بالخروج من الفم.
  • تكرار العملية 5 أو 6 مرات في اليوم.

كيفية تسمين الخدود

كيفية تسمين الخدود

تمارين طبيعية لتسمين الخدود

تمارين اليوغا

تُساعد تمارين اليوغا على تقوية عضلات الوجه، والطريقة هي:

  • تُرفع عضلات الخد عن طريق الضغط على الشفاه، والابتسامة، ثُمّ تُوضع الأصابع على جانب الفم، وتُرفع الخدود وذلك من خلال تحريك الأصابع إلى أعلى مع البقاء على هذا الوضع مدّة 20 ثانية.
  • يُغلق الفم، ثُمّ يُملئ الخدين بالهواء مع البقاء على هذا الوضع مدّة 45 ثانية، ثُمّ تفريغ الهواء ببطء.
  • يُفتح الفم على شكل “O” مع وضع الشفاه فوق الأسنان، والابتسام، ثُمّ تُوضع الأصابع على الخدين، ثُمّ تُرفع الخدود، وتُخفض مع البقاء على هذا الوضع مدّة 30 ثانية.

الضغط على الخدين

يُساعد الضغط على الخدين على تسمين الخدود، والطريقة هي:

  • يُوضع الأصبع الأوسط من كلا اليدين على أعلى الخدين، ويوضع الأبهام على وسط الخدين.
  • يُضغط بالإصابع للاسفل بعيداً عن العينين مع فتح الفم، ويجب البقاء على هذا الوضع مع العدّ للخمسة ثُمّ تكراره لعشر مرات على الاقل.
  • تُطبق هذه الطريقة يوماً بعد يوم.

طرق طبيعية لتسمين الخدود

العسل

يُساعد العسل على المحافظة على بشرة صحية، وخالية من السموم؛ وذلك لاحتوائه على العديد من مُضادات الأكسدّة، كما يُعتبر مُرطب جيد للبشرة، والطريقة هي:

  • المكوّنات:
    • ملعقة صغيرة من العسل .
    • بضع قطع من البابايا.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على الخليط.
    • يُوضع الخليط على الخدود، ثُمّ يُترك مدّة 10 دقائق.
    • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
    • تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً للحصول على أفضل النتائج.

الحلبة

تُساعد الحلبة  على تسمين الخدود؛ لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، والعديد من مُضادات الأكسدّة التي تعمل على مكافحة أضرار الجذور الحرة، والمساعدّة على تعزيز بشرة صحية، وناعمة، والطريقة هي:

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة.
    • القليل من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على عجينة.
    • تُوضع العجينة على الخدود مع التدليك.
    • تُترك العجينة مدّة 10 دقائق، ثُمّ تُغسل بالماء.
    • تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً للحصول على أفضل النتائج.

وصفات لتسمين الوجه

وصفات لتسمين الوجه

الوجه الممتلئ

إنّ امتلاء الوجه وظهور الوجنتين يمنح الشخص مظهراً جميلاً وحيوياً وصحياً، كما يقلّل ظهور التجاعيد وأعراض الشيخوخة؛ لذلك يسعى الكثيرون لتسمين الوجه عن طريق اللجوء للعديد من الوسائل، منها: العمليات أو الكريمات الطبية أو الوصفات الطبيعية التي تسمّن الوجه، والتي سنذكر بعضها في هذا المقال.

وصفات لتسمين الوجه

الخميرة

نخلط ملعقة كبيرة من الخميرة مع ربع كوب من ماء الورد حتّى يتشكّل خليط ناعم بقوام كريمي، ثمّ ندهنه غلى الوجنتين ونتركه لمدّة خمس عشرة دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ، ثمّ نمسح الوجنتين بقطعة من القطن بعد غمسها بماء الورد.

الحلبة

نغلي ملعقة صغيرة من مطحون الحلبة في كوب من الماء لمدّة دقيقتين، ثمّ نصفّي الخليط ونحلّيه بالقليل من العسل ونشربه مباشرة.

الخميرة والزبادي

نخلط ملعقة من كلّ من الخميرة، والعسل، والليمون والزبادي حتّى يتشكّل قوام متماسك، ثمّ نطبّق المكوّنات على الوجه لمدّة عشرين دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ، ونكرر العملية أربع مرّات أسبوعياً.

خليط الزيوت

نخلط كميات متساوية من زيت العنبر، وزيت اللوز وزيت الذرة، ثمّ نطبّق الزيوت على الوجه لمدّة خمس عشرة دقيقة، ونكرر الخلطة يومياً.

الخميرة والحلبة

نخلط ملعقة كبيرة من خميرة البيرة ومثلها من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الحلبة، ثمّ نطبّق الخليط على الوجه لمدّة ساعة قبل غسله بالماء الدافئ، ونكرر العملية ثلاث مرّات أسبوعياً.

الزبادي

نخلط ملعقة كبيرة من الزبادي مع مثلها من زيت جنين القمح والخميرة، ثمّ نطبّق الخليط على الوجنتين ونتركه حتّى يجفّ تماماً قبل غسله بالماء البارد.

زيت الزيتون

نتناول ملعقة كبيرة منه صباحاً على الريق بشكلٍ يوميّ، كما يمكننا تدليك الوجنتين به بعد تدفئته على شكل حركات دائرية مرّتين يومياً لمدّة عشر دقائق.

هلام الصبار

ندلّك الوجنتين بهلام الصبّار لمدّة عشر دقائق على شكل حركات دائرية، ثمّ نتركه لمدّة عشر دقائق إضافية قبل غسله بالماء الدافئ، ونكرر العملية مرّتين يومياً.

زبدة الشيا

ندلّك الوجنتين بها على شكل حركات دائرية لمدّة عشر دقائق، ثمّ نتركها على الوجه لمدّة خمس عشرة دقيقة، ونكرر الوصفة عدّة مرّات كل أسبوع.

الجلسرين

نخلط كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين، وندلّك الوجنتين بالخليط قبل النوم ونغسله صباح اليوم التالي.

التفاح

نبشر ربع حبّة من التفاح، وندلّك به الوجنتين على شكل حركات دائرية لمدّة خمس دقائق، ثمّ نتركه لمدّة عشرين دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ، ونكرر العملية يومياً.


ملاحظة: قد لا تناسب هذه الوصفات بعض أنواع البشرة، كالبشرة الحساسة، أو التي يشكو أصحابها من أمراض جلدية معينة، لذلك يفضل استشارة مختص قبل الاستخدام.

طريقة سريعة لتسمين الوجه

طريقة سريعة لتسمين الوجه

طرق سريعة لتسمين الوجه

ترغب غالبيّة النساء في الحصول على وجه مشرق وممتلئ، وبعد أن كان الحلّ الوحيد هو اللجوء لعمليّات التجميل لإبراز الخدّين عن طريق حقن البوتكس، أصبح الآن بالإمكان إظهارها وتسمين الوجه بوصفات طبيعيّة سهلة يُمكن تحضيرها منزلياً، وتتفاوت وصفات تسمين الوجه في سرعة تحقيقها للهدف، إلّا أنّ غالبيتها يحتاج إلى المواظبة وإلى الوقت الكافي لتظهر النتيجة المرغوبة، وسنعرض في هذا المقال طرق سريعة لتسمين الوجه.

الخميرة مع ماء الورد

  • أضيفي ملعقة كبيرة من الخميرة إلى ربع كوب من ماء الورد، ثمّ اخلطي جيداً حتّى يتشكّل خليط ذو قوام كريمي.
  • ادهني الخليط على خدّيكِ، ثمّ اتركيه لمدّة خمس عشرة دقيقة.
  • اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
  • امسحي وجهكِ بقطعة قطن بعد غمرها بماء الورد.

الخميرة مع الدقيق

  • أضيفي ملعقتين كبيرتين من الدقيق، إلى ملعقة كبيرة واحدة من الكركم، وإحدى عشر ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية، وملعقتين كبيرتين ونصف الملعقة من الرايب، وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، وربع ملعقة كبيرة من النشا، ونصف ملعقة كبيرة من ماء اللوز الحلو.
  • اخلطي المكوّنات السابقة جيداً حتّى تتشكّل عجينة ليّنة يسهل فردها، وبالإمكان إضافة المزيد من الرايب إذا كانت العجينة متماسكة.
  • طبّقي العجينة على وجهك لمدّة ساعة ونصف الساعة.
  • اغسلي وجهك بالماء البارد، ثمّ جفّفيه، وادهنيه بالكريم المرطب المناسب.

التفّاح مع الجزر

  • أضيفي ثلاث قطع من التفّاح، وثلاث شرائح من الجزر إلى نصف كوب من عصير الليمون.
  • اشربي الخليط السابق كلّ صباح.

الحليب والعسل

  • أضيفي ملعقة صغيرة من العسل، وشريحتين صغيرتين من الجبنة، وملعقة كبيرة من الشوفان إلى كوب من الحليب.
  • تناولي الخليط السابق مع كوب من عصير البرتقال.

طرق أخرى لتسمين الوجه

يوغا الوجه

  • ضعي كلا السبابتين تحت عظام الخدّين، وحرّكيهما بشكل دائري لمدّة دقيقة إلى دقيقتين.
  • ضعي كلا السبابتين على مفصليّ الفك، وحرّكيهما بشكل دائري تصاعدي لمدّة دقيقة إلى دقيقتين.

نفخ البالونات

  • انفخي البالون باستخدام فمكِ.
  • احجزي الهواء في خدّيك لمدّة دقيقة واحدة.
  • أخرجي الهواء.
  • كرّري العملية خمس إلى ست مرّات يومياً.

زيت الزيتون

  • تناولي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بشكل يومي.
  • دلّكي خديكِ باستخدام زيت الزيتون الفاتر بشكل تصاعدي، ولمدّة خمس إلى عشر دقائق مرّتين يومياً.

الحلبة

  • أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة إلى القليل من الماء.
  • اخلطي حتّى تتشكّل عجينة سميكة.
  • طبّقي العجينة على خدّيك، مع تدليكهما بهدوء.
  • اتركي العجينة لمدّة عشر دقائق، ثمّ اغسليها بالماء الفاتر.
  • كرري العملية مرّة واحدة بشكل يومي.

الوجه بالمختصر

الوَجه  و الخدان الممتلئان  لهُما تأثير كبير على مظهر السيِّدة؛ فالخدّان المُمتلئان يمنحان البشرة مظهراً جذّاباّ وصحيّاً، ويمنحانِ السيّدة إطلالةً شبابيّةً، فتبدو وكأنّها أصغرُ سِنّاً، لذا نرى أنَّ حُلم أغلب السَّيدات هو امتلاك خدّين مُمتلئَين، مثل بعض المشاهير، حيث يبدو  و الوجه النحيف  أو الغائِر شاحباً وغير صحيٍّ، ولكن لا يعني هذا أن تسعى السيّدة إلى التدخُّلات الجراحيّة أو مُنتجات التَّجميل الكيميائيّة للحصول على خدودٍ مُمتلئة بسُرعةٍ، وذلك لأنّها ستُسبِّبُ أضراراً لبشرتها هي بِغنىً عنها؛ وبالمقابل بإمكانها الحصول على و الخدود الممتلئة  بِطُرق طبيعيّة، وتمارين، وعلاجات منزليّة، وهذه الطُّرق ستمنح الخُدود مظهراً جميلاً وجذّاباً.

العربيةChichewaEnglishEsperantoFrançaisEspañolTürkçe