2-فوائد زيت الثوم للشعر
فوائد زيت الثوم كثيرة، ومهمة جدًا للصحة؛ ويجب على كل شخص معرفتها؛ لأنّ زيت الثوم يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للصحة، وهو افضل زيت للشعر ، والبشرة.
عدا عن الاستخدام التقليدي له في المطبخ، فهو يضيف نكهة قوية مميزة للطبق، ليس هذا فقط، فمن المعروف أنّ له خصائص طبية تساعد في علاج الأمراض المختلفة.
نبتة الثوم
الثوم هو عضو من عائلة الأليوم allium، وهو نبات بصلي، وسهل النمو، ويتطلب مساحة صغيرة جدًا في الحديقة.
ينمو الثوم من فصوص فردية مقطوعة من بصلة كاملة، ثم يتكاثر كل فص في الأرض مكونًا بصيلة جديدة تتكون من 5-10 فصوص.
يتم استخراج زيت الثوم من الثوم لاستخدامه في الكثير من الأغراض العلاجية، وفي تحضير الطعام فيعطي نكهة مميزة إلى طعامك.
هذا المكون الرائع هو أكثر من مجرد عامل إضافة نكهة، ودواء؛ من المعروف أنّه مكون ممتاز للعناية بالشعر، ويعتبر افضل زيت للشعر ، من بين زيوت كثيرة أخرى.
فوائد الثوم للشعر
يعتبر زيت الثوم من الزيوت السحرية خاصة للبشرة والشعر، وهو أحد الزيوت التي تعالج الشعر بالتحديد، وتعالج مشاكل الشعر، فنجد الكثير من السيدات، والرجال يعانون من مشاكل تتعلق بتساقط الشعر، أو حتى جفاف الشعر، وزيت الثوم بكونه افضل زيت للشعر يحل هذه المشاكل، وكذلك له الكثير من الفوائد، مثل:
- للثوم خصائص مضادة للميكروبات تساعد على قتل الجراثيم، والبكتيريا المسؤولة عن التسبب في تلف فروة الرأس، مما يمنع نمو الشعر بشكل أكبر.
- من المعروف أن الثوم الخام غني بمحتوى فيتامين سي الذي يعد مفيدًا لتعزيز صحة الشعر؛ كما أنّه يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر.
- يساعد وجود محتوى السيلينيوم في الثوم على تعزيز الدورة الدموية؛ للحصول على أقصى قدر من التغذية.
- يساعد على تطهير بصيلات الشعر وتقويتها، ويمنع انسدادها، ويحد من تساقط الشعر.
- يساعد الثوم على تهدئة فروة الرأس المتفاقمة، ويعالج مشاكل مثل قشرة الرأس.
- الثوم غني بالفيتامينات والمعادن، فيمكنه محاربة العديد من الأمراض مثل نزلات البرد.
- يقول الخبراء أنّ مكملات الثوم يمكن أن تعزز نظام المناعة لدينا أيضًا، ويقال أيضًا أنّ الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم.
- الثوم مفيد بشكل رئيسي بسبب وجود عدد من مركبات الكبريت، وأولها الأليسين، نحصل على الأليسين بمجرد تقطيع أو مضغ فصوص الثوم.
فوائد زيت الثوم للشعر المتساقط
وهو الحل لكل الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر، فتساقط الشعر غير طبيعي في الأساس؛ فهي علامة على وجود نقص أو خلل في الجسم.
وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية، والتناسلية، فإنّ تطبيق جل بنسبة 5٪ على المناطق التي حدث فيها تساقط الشعر أدى إلى إعادة نمو الشعر في مناطق الصلع سابقًا من فروة الرأس، وتقليل حجم البقع الصلعاء، وزيادة عدد الشعر.
وفقًا للدراسة، يمكن أن يساعد الكبريت، والسيلينيوم الموجودان في الثوم في تقوية بنية جذع الشعر، وفي الأساس لا يساعد فقط في إعادة نمو الشعر، ولكنه يقوي الشعر الموجود أيضًا، لذلك فهو افضل زيت للشعر .
وصفات زيت الثوم للشعر
فيما يلي بعض الطرق لاستخدام الثوم لنمو الشعر:
- الثوم والعسل لنمو الشعر : بحيث يضاف الثوم المفروم والعسل في وعاء ويخلطون جيدا، ثم ضع الخليط على شعرك وفروة رأسك واتركها لمدة 30 دقيقة أو أكثر، ثم اشطفه جيدًا بالماء الجاري.
- الثوم وزيت جوز الهند لمكافحة تساقط الشعر : اخلط الثوم المفروم مع زيت جوز الهند الدافئ، ودلك الخليط على فروة الرأس والشعر واتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
- زيت الثوم أو زيت الثوم المنقوع : نحن لا نتحدث عن زيت الثوم الأساسي هنا، لكن زيت الثوم مختلف تمامًا وفعال جدًا عن الزيت العطري، ويمكنك إضافة الثوم في أي من الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وتركه طوال الليل وتطبيقه في اليوم الآخر.
- الثوم والزنجبيل لنمو الشعر : اهرس الثوم والزنجبيل واخلطهما معًا حتى يتكون خليط، ثم قم بتسخين المعجون في بعض الزيت، وبمجرد أن يبدأ اللب في التحول إلى اللون البني، أطفئ النار، وبمجرد أن يبرد الزيت، تخلص من اللب، وخذ الزيت المتبقي ودلكه على فروة رأسك لمدة 15 دقيقة.
تحضير زيت الثوم الطبيعي
يمكن تحضير زيت الثوم في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة جدًا، دون أن تتطلب منك خبرة كبيرة في تحضير الزيوت، فقط اتبع التعليمات التالية، فهذه إحدى طرق استخدام الثوم للشعر:
- خذ ملعقة كبيرة من معجون الثوم وسخنها في مقلاة.
- خذ كوبًا من زيت جوز الهند وأضفه إلى المقلاة.
- قم بتسخين الزيت مع لب الثوم بداخله.
- انتظر حتى يتحول الزيت إلى اللون البني قليلاً.
- أطفئ الغاز، ودع الزيت يبرد.
- قم بتصفيته، وإزالة اللب منه.
- احفظ الزيت في برطمان، واستخدمه كنوع من زيت الشعر المنقوع بالثوم.
كيف استخدم زيت الثوم للشعر
- اهرس أربعة فصوص من الثوم مباشرة في قدر ساخن.
- صب نصف كوب (120 مل) من زيت الزيتون.
- اعصر فصوص الثوم من خلال عصارة الثوم أو مغرفة في المقلاة مباشرة. (لا تحتاج إلى تقشير الثوم قبل وضعه في العصارة. سيبقى القشر في العصارة أثناء عصره).
- قلّب الثوم وزيت الزيتون معًا حتى يتوزع الثوم بالتساوي في المقلاة.
- سخن المزيج على نار متوسطة منخفضة لمدة 3 إلى 5 دقائق.
- يُطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الثوم بني فاتح ومقرمش قليلاً.
- لا تدع الزيت يغلي، فالغليان الخفيف يكفي. (تجنب الإفراط في طهي الثوم، إذا أصبح داكنًا جدًا، فهذا يعني أنك قد طهيته لفترة طويلة، وسيصبح الزيت مرًا.)
- ارفع المقلاة عن النار، واسكب المزيج في وعاء.
- دع الخليط يبرد تمامًا.
إذا كنت لا تريد إضافة قطع صغيرة من الثوم إلى الزيت، يمكنك تصفيته من خلال مصفاة أثناء صب الخليط في الوعاء، سيخلق ترك قطع الثوم في الزيت نكهة أقوى مع استمرار نقعها بمرور الوقت. - انقل المحتويات إلى حاوية محكمة الإغلاق وأغلقها بإحكام.
- احتفظ بالزيت في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
- رج الحاوية بين الحين والآخر لخلط النكهات.
يمكنك أيضًا تحضير زيت الثوم بدون طهي، ولكن سيستغرق وقتا أطول قليلا، رغم ذلك. إليك ما عليك القيام به:
- قم بهرس 8-10 فصوص ثوم متوسطة الحجم بظهر السكين.
- قشر القرون المهروسة، استخدم يديك لتقليل فقد الزيوت.
- نقل القرون المهروسة إلى وعاء زجاجي بسعة 0.5 إلى 1 لتر مع غطاء محكم الإغلاق.
- أضف حوالي كوبين (450-500 مل) من زيت الزيتون، ويمكنك استبدال زيت الزيتون بزيت من اختيارك، كما يمكنك أيضًا إضافة أعشاب مثل إكليل الجبل، والزعتر، والبقدونس مع فصوص الثوم لمزيد من النكهة.
- أغلق البرطمان بإحكام، واحفظه في الثلاجة لمدة 2-5 أيام.
تحذيرات استخدام زيت الثوم
- تخلص من زيت الثوم محلي الصنع بعد خمسة أيام، إذا لم تستخدمه ليكون آمنًا وتجنب ابتلاع البكتيريا الخطرة.
- قم بتجميد زيت الثوم لمدة تصل إلى عام واحد إذا كنت تريد أن يستمر لفترة أطول.
- لا تقم أبدًا بتخزين زيت الثوم في درجة حرارة الغرفة، فيمكن أن يسبب تسمم غذائي، وهو شكل قاتل من التسمم الغذائي.
- نقع الثوم والأعشاب في 3٪ حامض الستريك في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة، فبهذه الطريقة، يخترق الحمض المكونات تمامًا ويخلق بيئة غير مناسبة لنمو بكتيريا التسمم الغذائي.
- تحتفظ جميع الزيوت النباتية بالجودة بشكل أفضل في درجات الحرارة الباردة وبعيدًا عن الضوء.
- يمكن تخزين الزيوت المليئة بالأعشاب مثل الريحان، والثوم، و الأوريجانو، وإكليل الجبل بأمان في درجة حرارة الغرفة. ومع ذلك، يتم الحفاظ على نكهة الزيت لفترة أطول إذا قمت بتخزينها في الثلاجة أو الفريزر.
- من الأفضل أيضًا حماية الزيوت المنقوعة من الضوء، فقم بتخزينها في زجاجات داكنة، أو كهرمانية اللون، وتأكد من أن الزجاجات نظيفة.
أفضل زيوت الشعر
زيت جوز الهند للشعر
يعتبر زيت جوز الهند من افضل الزيوت التي تستخدم على الشعر، ومن فوائد جوز الهند انه يحمي الشعر من تأثير الحرارة، ويعتبر افضل زيت للشعر المجهد والمتقصف، ويمنع سقوط الشعر، ويزيد من نمو الشعر ويجعله اكثر كثافة، كما انه يترك الشعر رطبا وناعما وذلك نظرا لاحتوائه على الاحماض الدهنية.
طريقة استخدام زيت جوز الهند للشعر
يتم وضع زيت جوز الهند على الشعر نفسه، ولا يوضع على الجذور في حالة الشعر الدهني، ويوضع على الجذور في حالة الشعر الجاف، ويستحسن ان يتم وضع جوز الهند في حمام دافئ اولا قبل استخدامه.
زيت الارجان للشعر
الارجان هي شجرة مغربية يستخرج من فاكهتها زيت الارجان، ويعرف زيت الأركان أحيانا بأنه الزيت المغربي، ويحتوي على فيتامينات عديدة مثل فيتامين هـ والاحماض الدهنية، ومضادات الاكسدة التي تحمي الشعر من الاشعة فوق البنفسجية وتمنع عنه الضرر.
يعتبر زيت الارجان افضل زيت للشعر الهائش والمتقصف ويمنح الشعر ايضا الترطيب واللمعان ويحميه من الحرارة، ويجعل تسريح الشعر امرا سهلا.
زيت الخروع للشعر
يستخرج زيت الخروع من حبوب الخروع، وهو افضل زيت لنمو الشعر حيث انه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي يحتاجها الشعر لينمو اكثر، كما انه يحتوي على الكيراتين الذي يقوي الشعر وينعمه، ويحتوي على مضادات الاكسدة أيضا التي تحمي الشعر.
يعتبر زيت الخروع افضل زيت لحل تساقط الشعر، كما انه يعالج قشرة فروة الرأس والعدوى البكتيرية بفروة الرأس وكلاهما من اسباب تساقط الشعر ايضا، كما يمنع تقصف الشعر ويعالجه.
زيت الجوجوبا للشعر
يستخرج زيت الجوجوبا من نبتة الجوجوبا والتي تتميز بتركيبتها الكيميائية التي تماثل تركيبة الزيوت التي تفرزها فروة الرأس تماما، ويعتبر الجوجوبا مثل زيت جوز الهند في ترطيب الشعر وتقوية البصيلات من الداخل أيضا، كما يعالج قشرة فروة الرأس.
طريقة استخدام زيت الجوجوبا للشعر
يوضع على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسله، او يترك طوال الليل ثم يتم غسل الشعر في الصباح، ويمكن ان تضيف له بضع قطرات من احد الزيوت العطرية للحصول على رائحة جميلة للشعر مثل زيت اللافندر، يمكن ايضا ان تضيف بضع قطرات من زيت الجوجوبا الى زجاجة بلسم الشعر ورجها جيدا.
زيت الزيتون للشعر
لا يمكن ان نتحدث عن فوائد الزيوت للشعر بدون ان نذكر زيت الزيتون، فهو يتميز بسمعته الكبيرة في ترطيب الشعر وتنعيمه، ويعمل على حماية الشعر من الاجهاد والجفاف.
طريقة استخدام زيت الزيتون للشعر
يستخدم مقدار معلقتين من زيت الزيتون مرة واحدة او مرتين أسبوعيا على الشعر الجاف او على شعر رطب قليلا، ويمكن لف الشعر بمنشفة دافئة لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسل الشعر بماء بارد.
كيف استخدم زيت جوز الهند للشعر
زيت جوز الهند يعتبر من الزيوت الشهيرة التي يتم استخدامها على نطاق واسع في التجميل، حيث أن زيت جوز الهند يحتوي على مضادات للأكسدة مع دهون مشبعة، كما أنه يحمي الشعر من البكتيريا والفطريات، ويتم استخدام زيت جوز الهند للاهتمام بالشعر بجميع أنواعه، كما أن له فوائد كبيرة للشعر.
فوائد زيت جوز الهند للشعر
يحتوي زيت جوز الهند على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تساعد الشعر على النمو وتخلصه من أي مشكلة ومن أبرز هذه الفوائد:
- يساعد زيت جوز الهند على تقوية الشعر حيث أنه يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية التي تساعد على إنبات الشعر بشكل ممتاز وتساعد على التخلص من الفراغات الموجودة في الشعر، ويعتبر من أفضل الطرق لإصلاح أي تلف موجود في جدائل الشعر حيث أنه يخترق الشعر بشكل طبيعي.
- يرطب الشعر بدرجة كبيرة، حيث أن زيت جوز الهند يحتوي على فيتامينات تمنح الشعر الجاف الترطيب بشكل كبير، حيث أنه يصل للشعر بالكامل ويعمل على منحه الترطيب.
- يساعد جوز الهند على التخلص من قشرة الرأس لأنه يحتوي على مضادات للبكتيريا تساعد على التخلص من القشرة بشكل كامل، حيث أن القشرة تمثل مشكلة كبيرة للغاية وتسبب الحكة.
- سوف ينمو شعرك بسرعة كبيرة في حالة المواظبة على استخدام زيت جوز الهند حيث أنه يساعد على نمو الشعر بشكل كبير وسريع، كما يزيد من سماكة شعرك في أقل وقت ممكن.
طرق استخدام زيت جوز الهند للشعر
كيف استخدم زيت جوز الهند للشعر ، يتم استخدام زيت جوز الهند على الشعر بعدة طرق متنوعة منها:
الشامبو وزيت جوز الهند
وصفة تساعد على تنعيم شعرك وتطويله بشكل طبيعي، يتم مزج ملعقتان من زيت جوز الهند مع الشامبو الخاص بك، ومن ثم يتم وضع الخليط على الشعر وتركه ربع ساعة ثم شطف الشعر .
زيت الزيتون مع زيت جوز الهند
وهو خليط يساعد على علاج جميع مشاكل الشعر المختلفة ويساعد على ترطيب الشعر، يتم خلط 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقتين من زيت الزيتون، يتم تسخين الزيتون لعدة ثواني فقط، ومن ثم يتم تدليك الشعر بالخليط ووضع منشفة ساخنة على الشعر وترك الخليط ساعة كاملة على الشعر ثم يتم شطفه، تكرر الوصفة مرتين بالأسبوع.
زيت جوز الهند مع العسل الطبيعي
من أهم الوصفات التي تعالج الشعر الجاف وتمنحه الترطيب الطبيعي، يتم خلط 2 ملعقة من زيت جوز الهند وملعقتان من العسل الطبيعي ويتم خلطهما ووضعهما على الشعر ويتم تمشيط الشعر بمشط واسع ومن ثم يتم القيام بوضع قبعة الاستحمام على الشعر لمدة أربعين دقيقة ومن ثم غسل الشعر ويفضل اختيار شامبو لا يحتوي على الكبريت.
خليط زيت جوز الهند مع حليب اللوز
يعد الحليب من أفضل العلاجات التي تخص الشعر حيث أنه يحتوي على البروتين ويساعد على تغذية الشعر، يتم خلط 4 ملاعق من حليب اللوز مع بياض بيضة واحدة وملعقة واحدة من زيت جوز الهند، ويتم مزج الخليط ومن ثم يتم تدليك الشعر بالخليط من الجذور حتى الأطراف، يتم تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة نصف ساعة ومن ثم شطفه للحصول على شعر صحي.
زيت جوز الهند مع الليمون
يعتبر الليمون من أفضل العلاجات لقشرة الشعر، يُمكنك تجهيز وصفة من عصير الليمون مع بعض قطرات زيت جوز الهند ووضعها على الشعر ومن ثم تدليك فروة الرأس لمدة 10دقائق وترك الخليط نصف ساعة والقيام بغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
خلطة زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا
يساعد زيت الجوجوبا في التخلص من الزيوت الزائدة في الشعر، ويعالج قشرة الرأس، يتم مزج القليل من زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند، وتدليك الشعر بشكل كامل، ومن ثم يتم تغطية الشعر بمنشفة لمدة نصف دقيقة وغسل الشعر بالماء والشامبو ويجب الابتعاد عن استخدام الشامبو الخاص بالشعر الدهني.
وصفة زيت جوز الهند لتطويل الشعر
لكل من يعاني من الشعر القصير عليك استخدام الوصفة التالية لتطويل الشعر وهي عبارة عن:
- خلط ربع كوب صغير من زيت الزيتون وربع كوب أخر من زيت جوز الهند ويتم تسخينهم لعدة ثواني.
- يتم وضع غطاء بلاستيكي على الشعر، من ثم ترك شعرك لمدة نصف ساعة وشطفه بالماء والشامبو ويتم تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة زيت جوز الهند لعلاج الشعر الجاف
يعاني بعض الفتيات من الشعر الجاف والهائش والذي يصعب التعامل معه أو تصفيفه، ولكن يُمكنك تجربة زيت جوز الهند للتخلص من جميع مشاكل الشعر الجاف من خلال، وضع 2 ملعقة من زيت جوز الهند مع الليمون ومن ثم وضع الخليط على الشعر مع تدليك الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويتم ترك الخليط على الشعر لمدة 30دقيقة ومن ثم غسل شعرك بالماء والشامبو ويُمكنك تكرار الوصفة كل يوم للتخلص من مشكلة الشعر الجاف.
أهمية زيت جوز الهند للشعر الجاف
هناك مجموعة كبيرة من فوائد زيت جوز الهند للشعر الجاف منها:
- يساعد على الحد من تساقط الشعر الذي تعاني منها الفتيات.
- يساعد على فرد الشعر والتخلص من التجعيد الموجود في بصيلات الشعر.
- يتم التخلص من جميع الحشرات الموجودة في الشعر.
- يساعد على التخلص من الفطريات والبكتيريا التي توجد في الرأس.
- يساعد على نمو الشعر ويساهم في ترطيبه بشكل كبير، كما يُمكنك استخدام كبلسم طبيعي للشعر الجاف.
زيت جوز الهند لعلاج مشكلات فروة الرأس
يتم استخدام زيت جوز الهند لحل مشكلات فروة الرأس المختلفة منها الأكزيما والصدفية وكذلك الطفح الجلدي، كما أن هناك مشكلات أخرى تحتاج لحل فوري منها قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس، وتكون الفطريات هي سبب كل هذه المشكلات لذلك يتم العمل على استخدام زيت جوز الهند للحد من هذه المشكلات.
يتم غسل الشعر من جذوره حتى أطرافه بالماء والشامبو للتخلص من أي زيوت على الشعر، يتم البدء في وضع كمية منسبة من زيت جوز الهند على الشعر، ويتم تدليك الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويترك الزيت على الشعر قرابة ساعتين ومن ثم شطف الشعر، تكرر الوصفة بشكل يومي لحين حل المشكلة.
طريقة تطويل الشعر بزيت جوز الهند
تحلم الفتيات بالشعر الطويل طوال الوقت وتعمل على استخدام مستحضرات تجميلية بثمن باهظ ولكن دون جدوى، يُمكنك استخدام زيت جوز الهند الطبيعي لتطويل شعرك بسهولة بالغة، حيث أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية للشعر ومن ثم يتم نمو الشعر بشكل كبير وفي أقل وقت ممكن، كما يساهم في التخلص من الدهون الزائدة الموجودة على الشعر.
من أهم وصفات تطويل الشعر بزيت جوز الهند هي خلط ربع كوب صغير من زيت اللوز مع نفس الكمية من زيت جوز الهند، كما يتم تدليك فروة الرأس بشكل جيد والشعر بالكامل، يتم ترك الشعر بعد تغطيته بمنشفة ساخنة لمدة ساعة، يتم شطف شعركم بالماء والشامبو ومن ثم تكرار الوصفة مرة كل اسبوع للحصول على شعر طويل وانسيابي وخالي من جميع المشاكل.
25 فائدة حقيقية من ” فوائد زيت جوز الهند العضوي “
زيت جوز الهند العضوي
هو زيت جوز الهند البكر غير المكرر في حالته الأصلية دون أي معالجة أخرى، يتم عصره من لحم جوز الهند، هناك طريقتان لاستخراج زيت جوز الهند غير المكرر من ثمرة جوز الهند، الطريقة الأولى الجافة وتتم باستخدام آلة لضغط زيت جوز الهند من لب جوز الهند المجفف أو لب جوز الهند، الطريقة الثانية المبتلة وتتضمن تلك التقنية الضغط على كل من حليب جوز الهند وزيت جوز الهند من جوز الهند الطازج ثم فصلهما.
تجد أن بعض زيوت جوز الهند غير المكررة مكتوب عليها “معصورة على البارد”، مما يعني عدم وجود حرارة أثناء استخلاصها، وتتمثل طبيعة زيت جوز العضوي غير المكرر في كونه صلب في درجة حرارة الغرفة وله نكهة ورائحة جوز الهند القوية.
فوائد زيت جوز الهند العضوي
إن زيت جوز الهند العضوي هو عبارة عن مزيج مميز من الأحماض الدهنية التي تأثير إيحابي وفعال على صحة الإنسان، وتتمثل تلك الفوائد الصحية لزيت جوز الهند العضوي في الآتي:
يحتوي على أحماض دهنية صحية
إن النسبة المرتفعة من الدهون المشبعة الصحية لها تأثير بالغ القوة في مختلف أنحاء الجسم مقارنةً بأنواع الدهون الصحية الأخرى، حيث أنها تحفز حرق الدهون والسعرات الحرارية، وتوفير الطاقة بشكل سريع للجسم والعقل، بالإضافة إلى أنها تساهم في إنتاج الكولسترول الجيد (HDL) في الدم، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ناهيك عن فوائد تلك الأحماض الدهنية لصحة العقل وعلاج أمراض الصرع والزهايمر.
أن هؤلاء الأشخاص الذين يتناولون زيت جوز الهند العضوي بشكل منتظم تكون نسبة إصابتهم بأمراض القلب منخفضة جدًا، وصحة عامة جيدة، والوقاية من السكتات الدماغية
تحفيز حرق الدهون
إن مستويات الدهون الصحية في زيت جوز الهند العضوي تعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية بالجسم، وبالتالي الحصول على وزن صحي وجسم متناسق القوام.
يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات
تتضمن الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند حمض اللوريك والذي يشكل حوالي 50% من مجموع تلك الأحماض، وعند هضم الجسم لحمض اللوريك يفرز مادة يطلق عليها اسم monolaurin، ويقوم كل من حمض اللوريك والمونولورين بالقضاء على مسببات الأمراض الضارة التي تتمثل في البكتيريا والفيروسات والفطريات، مثل التخلص من البكتيريا التي تؤدي إلى عدوى المكورات العنقودية، وعدوى الخميرة.
غسول للفم
يعتبر زيت جوز الهند غسول للفم واللثة، حيق يقتل بعض البكتيريا الضارة في الفم، مما يساهم في تحسين صحة الأسنان وتقليل رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى تبييض الأسنان والقضاء على التسوس
يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد
يقي زيت جوز الهند العضوى من الإصابة بالبرد والأنفلونزا
يقلل من الجوع
تساهم الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند بإعطاء الشعور بالشبع وغدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام ، ولا سيما الوجبات السريعة، حيث أن الكيتونات الموجودة في زيت جوز الهند يقلل من الشهية، بالإضافة إلى حرق الدهون والسعرات الحرارية.
يقلل من النوبات العصبية
إن زيت جوز الهند العضوي مناسب كأحد الأغذية الكيتونية، الذي يحتوي على مستوبات منخفضة من الكربوهيدرات ونسب عالية من الدهون، ويساهم ذلك في علاج النوبات العصبية المختلفة، مثل علاج الصرع عند الأطفال.
رفع مستويات الكولسترول HDL (الجيد)
يحتوي زيت جوز الهند على دهون مشبعة طبيعية التي تساهم بدورها في زيادة مستويات الكوليسترول (الجيد) في الجسم، وتقليل أضرار الكوليسترول الضار LDL (السيئ)، مما يؤدي إلى تحسين صحة التمثيل الغذائي وتعزيز صحة القلب، ووفقًا للدراسات فإن اتباع نظام غذائي يتضمن زيت جوز الهند أدى إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول HDL (الجيد) لدى الأشخاص المصابين بمرض الشريان التاجي. .
أغراض تجميلية
تتمثل الأغراض التجميلية في تحسين صحة ومظهر البشرة، حيث يساهم زيت جوز الهند في تحسين محتوى الرطوبة للبشرة الجافة، وتقليل أعراض الاكزيما الجلدية .
الحماية من تلف الشعر
إن استخدام زيت جوز الهند العضوي على الشعر يساهم في وقاية الشعر عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة بنسبة 20%، وبالتالي عد تلف الشعر وتقصفه.
إن مرض الزهايمر (الخرف) يظهر بشكل شائع لدى كبار السن، ويؤدي الزهايمر إلى انخفاض قدرة العقل على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة، ومن الرائع أن الكيتونات تقوم بتوفير مصدر بديل للطاقة في خلايا الدماغ المتوقفة لتقليل أعراض الزهايمر وتحسين وظائف المخ.
تقليل دهون البطن الضارة
يساهم زيت جوز الهند العضوي في إنقاص دهون الجسم بشكل عام، وحرق هون البطن على وجه الخصوص، حيث أن دهون البطن أو ما يسمى بـ “الدهون الحشوية” تستقر في تجويف البطن وحول الأعضاء، والأحماض الدهنية في زيت جوز الهند يؤثر بفعالية في تقليل دهون البطن الصعبة، بالإضافة إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومحيط الخصر.
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
يحمي زيت جوز الهند من أشعة الشمس فوق البنفسجية، التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وتسبب التجاعيد والبقع البنية، قومي بدهن البشرة قبل التعرض للشمس.
طهي الطعام بأمان في درجات حرارة عالية
بفضل احتواء زيت جوز الهند على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة حوالي 87٪، مما يجعله آمن عند استخدامه في الطهي أو القلي على حرارة عالية، حيث تحتفظ الدهون المشبعة بهيكلها عند تسخينها إلى درجات حرارة عالية، على عكس الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الموجودة في الزيوت النباتية.
ترطيب البشرة الجافة
حماية الشعر من التلف
يعتبر زيت جوز الهند العضوي أحد مرطبات البشرة الطبيعية للساقين والذراعين والمرفقين، كما يمكن وضعه على بشرة الوجه أيضًا، ولكن تجنب وضعه على الشرة الدهنية لتفادي حدوث حب الشباب ، كما يساعد في إصلاح تشقق الكعبين، قومي بوضع طبقة رقيقة على كعبيكِ قبل النوم وارتدي جوارب، حتى الحصول على نتيجة مرضية لك.
يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على صحة شعرك، وحمايته من التلف والتقصف، ويقلل من فقدان البروتين من خصلات الشعر عند استخدامه قبل أو بعد الشامبو، كما أن التركيبة الفريدة لحمض اللوريك تخترق جذع الشعرة وحمايتها.
تحسين التئام الجروح
يساهم زيت جوز الهند العضوي في علاج آثار الالتهاب وزيادة إنتاج الكولاجين لتسريع التئام الجروح، ضعي القليل من زيت جوز الهند على الجرح وقم بتغطيته بضمادة، وأيضًا يساعد عى سرعة شفاء الحروق المختلفة.
مضادات الأكسدة الموجودة في زيت جوز الهند البكر تحمي صحة العظام عن طريق تحييد الجذور الحرة، والتي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا العظام.
مزيل عرق طبيعي
في حقيقة الأمر العرق ليس له رائحة، ولكن البكتيريا التي تعيش على الجلد والمصاحبة للعرف هي التي تؤدي إلى الروائح الكريهة غير المرغوب فيها، ويمثل زيت جوز الهند العضوي مضاد قوي للبكتيريا، مما يجعله مثالي كونه مزيل الغرق طبيعي لا يحتوي على أي مواد كيمائية قد تهيج الجلد.
تخفيف أعراض التهاب المفاصل
إن مضادات الأكسدة التي تسمى مادة البوليفينول الموجودة في زيت جوز الهند تعمل على تخفيف بعض أعراض التهاب المفاصل والتورم
إزالة مكياج العيون
يعتبر زيت جوز الهند مزيل لطيف وفعال لمكياج العيون على وجه التحديد، ومناطق المكياج الأخرى في الوجه، ضعي بعض منه على قطعة قطن وامسحي برفق حتى تختفي كل آثار المكياج.
ووفقًا للأبحاث وجدوا أن الدهون المشبعة في زيت جوز الهند يمكن أن تساعد في حماية الكبد من التلف الناتج عن التعرض للكحول أو السموم، وانخفاضًا في علامات التهاب الكبد وزيادة نشاط أنزيمات الكبد المفيدة.
تهدئة تشقق الشفاه
يعتبر زيت جوز الهند بلسم شفاة طبيعيي يرطبها لساعات ويحميها من أشعة الشمس.
تقليل التوتر
يحتوي زيت جوز الهند البكر على خصائص مضادة للأكسدة، أنه يقلل من الإجهاد الناتج عن ممارسة الرياضة ونزلات البرد المزمنة، كما أنه مفيد في علاج بعض أنواع الاكتئاب.
فوائد أخرى لزيت جوز الهند العضوي
- مزلق جنسي طبيعي
- تطويل الشعر
- تقشير البشرة
- تحسين الذاكرة
- مثالي لصحة الأظافر
- علاج التجاعيد
- من مضادات الأكسدة
- تخفيف الألم الناتج عن إزالة الشعر
- تفتيح البقع
- منع ظهور علامات تمدد الجلد أثناء الحمل وتقليل السيلوليت.
- زيت مساج رائع، رائحته تساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء.
- مرطب ليلي للوجه.
- بلسم رائع للشعر
- علاج حساسية الأنف بدهن القليل من زيت جوز الهند بداخل الأنف
- تناول زيت جوز الهند ملاعق يومياً لزيادة إدرار لبن الثدي.
- بديل رائع للزيوت النباتية في أي وصفة طعام.
- يزيد الطاقة بشكل كبير.
- يقلل من السيلوليت وترهلات البشرة.
- يقلل من الشعور بالحكة بسبب لدغات الناموس.
- نمو الشعر أسرع بكثير.
- التخلص من الأنفلونزا واحتقان الحلق.
- مبيض أسنان طبيعي.
- التحسين من عملية الهضم.
- تجنب علامات التقدم في السن.
- الحصول على رموش أطول وأكثر سمكاً.
- ينشط الدورة الدموية.
- يمكن استخدامه في حالات الاكتئاب.
- تحسين وظائف المخ
- ضبط سكر الدم
القيمة الغذائية لزيت جوز الهند
تتمثل الحقائق الغذائية عن زيت جوز الهند لـ معلقة كبيرة، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية في الجدول الآتي:
| القيمة الغذائية | الكمية |
| السعرات الحرارية | 121 كالوري |
| بروتين | 0 جرام |
| الدهون | 13.5 جم |
| الدهون المشبعة | 11.2 جم |
| الكربوهيدرات | 0 جم |
| ألياف | 0 جم |
| سكر | 0 جم |
أضرار زيت جوز الهند
تتمثل أضرار زيت جوز الهند العضوي في الإفراط في تناوله حيث قد يؤدي إلى الأسهل رغم وظيفته في معالجة الإمساك، أيضًا عند استعماله على البشرة شديدة الدهنية قد يترتب على ذلك حدوث حب الشباب والبثور المزعجة، ناهيك عن أن تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى زيادة مفرطة في الوزن لأنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، لذلك لا بد من الاعتدال في استخدامه لتفادي آثاره الجانبية.
مزايا زيت جوز الهند للبشرة والشعر
ما هي فوائد جوز الهند للشعر
زيت جوز الهند من أفيد الزيوت التي تستخدم للشعر، حيث يحتوي على العديد من العناصر التي تقضي على التجعد وتساعد على الإنبات وملئ الفراغات، كما إنه يترك الشعر منسدل وناعم ومفعم بالحيوية، ودائماً ما يجدي بنتائج مبهرة ومرضية لجميع مستخدميه، وتتمثل فوائد زيت جوز الهند للشعر في
- يضفي اللمعان للشعر
يعرف زيت جوز الهند بأنه من الزيوت الملمعة للشعر، حيث باستخدام غطاء صغير من زيت جوز الهند كافي لمنح الشعر لمعان وبريق دون عناء أو تكلفة مرتفعة.
- القضاء على مشكلة القشرة
كثيراً من الأشخاص يعانوا من مشكلة القشرة التي تجعل الشعر يبدوا باهت ومتهالك، كما إنها تعطي الأشخاص شعور بالحكة في منطقة فرأس الرأس ، لذلك ينصح الخبراء والمتخصصين باستخدام حمام الزيوت الذي يحتوي على زيت جوز الهند الفعال في القضاء على الحكة والقشرة نهائي، كما يساعد على ترطيب فروة الرأس، إذ أن القشرة دوماً تترك فروة الرأس جافة للغاية.
- ترميم الشعر المجعد
تعتبر معاناة كبيرة لأصحاب الشعر المجعد، حيث يلجأ اغلبهم لطرق ضارة لفرد الشعر حتى يبدوا بمظهر جيد، ولكن جميع الطرق الغير صحية تؤدي بنتائج لحظية وبعد ذلك يزيد تهالك الشعر وتجاعيده، كما تتفاقم مشاكله، أما باستخدام الزيوت الطبيعية، خاصة زيت جوز الهند الذي يساعد على مظهر أنيق وجميل للشعر، يمكن الحصول على الاستفادة القصوى والمظهر الجيد والنعومة المرجوة.
- تقوية الشعر وكثافته
يعمل زيت جوز الهند على تقويه الشعرة من الجذور، والحفاظ على سماكتها وقوتها، كما يساعد بشكل فعال على إنبات الفراغات وزيادة كثافة الشعر في حال الحفاظ على استخدامه بشكل دائم.
يعمل زيت جوز الهند على منع تساقط الشعر، حيث يقوي الشعر ويقضي على القشرة الأمور التي تساعد على منع التساقط، وتقليل الهيشان، فدائماً ما يعمل زيت جوز الهند على ترك الشعر لامع وناعم وصحي وقوي وحيوي.
- إصلاح الشعر التالف
يعمل زيت جوز الهند على إصلاح الشعر التالف، كما يعمل على القضاء على التقصف وكافة المشكلات الناتجة عن استخدام أدوات فرد الشعر التي ترهقه.
- معالجة الشعر الجاف
من المتعارف عليه أن زيت جوز الهند، يدخل في العديد من المصنعات المخصصة للشعر الجاف كالشامبو وحمام الكريم والكريمات والزيوت، لأنه يعمل على ترطيب الشعر الجاف وعلاجه من البهات، كما إنه يساعد على الحصول على شعر كالحرير في وقت وجيز.
- يساعد على إطالة الشعر
زيت جوز الهند أحد زيوت الإطالة الفعال جداً، حيث يمكن ملاحظة نتائجه فور استخدامه، ولاسيما أن العديد من الخبراء والمتخصصين ينصحوا باستخدام جوز الهند كبديل طبيعي وآمن عن منتجات إطالة الشعر.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة
زيت جوز الهند من الزيوت المرطبة والفعالة في حل مشكلات البشرة، فدائماً ما يدخل في مستحضرات العناية بالبشرة والجلد، كما يعتبر أحد الزيوت الأساسية في عمل الماسكات وأقنعة استعادة الشباب وحيوية البشرة، لذا فيعتبر أفضل الزيوت التجميلية على الإطلاق، نظراً لسعره البسيط وفوائده الجمة، ليس فحسب بل إنه منتج طبيعي
- مزيل لأدوات التجميل
لا داعي لاستخدام المواد الكيميائية، التي قد تؤثر على مظهر البشرة ونضارتها، لذا يجب استخدام مواد طبيعي كزيت جوز الهند الذي يعمل على تطهير البشرة وإزالة أدوات التجميل من فوقها، ومن ثم ترك البشرة ناعمة ورقيقة ونظيفة.
- ترطيب الشفاة
يعتبر زيت جوز الهند أحد المرطبات الرئيسية للشفاه، حيث يعمل على القضاء على الجفاف والقشرة، إذ يستخدم زيت جوز الهند مضاف إليه العسل كمرطب طبيعي للشفاه يومياً قبل النوم .
- مقشر للشفتين
يعاني البعض من جود قشرة على الشفاه بشكل مستمر، وتقشيرها قد ينتج عنه ألم شديد ومشكلة في البشرة، لذا يستخدم زيت جوز الهند مع السكر البني والعسل للحصول على سكراب للشفاه، يعمل على تقشيرها وتركها ناعمة ومتوردة.
- يستخدم كأداة تجميل
لم تتوقف فوائد زيت جوز الهند عند إنه زيت مفيد للبشرة والشعر، إذ يستخدم كأداة تجميل بديلة لملع الخدود أو كما يعرف باسم الهايلايتر الذي يعمل على إضاءة الوجه بشكل أنيق، ولاسيما أن الكثير من السيدات تعتمد على زيت جوز الهند في القيام بهذه الوظيفة بدلاً من استخدام أدوات التجميل التي قد تضر بالبشرة.
- ترطيب البشرة
يستخدم زيت جوز الهند لترطيب البشرة الجافة، حيث يعرف بانه من أهم المرطبات الطبيعية الخفيفة، التي لا تترك طبقة سميكة على الجلد ، لذا ينصح باستخدام زيت جوز الهند يومياً قبل النوم .
- يستخدم لتغذية البشرة الجافة
يعمل زيت جوز الهند على تغذية البشرة الجافة، حيث يعمل على ترطيب البشرة وتركها نقية وجميلة، كما يستخدم في محيط الأظافر للتخلص من الجلد الزائد وفي تنظيف البشرة.
من الفوائد المميزة لزيت جوز الهند، إنه يساعد في التخلص من مرض الإكزيما، ويعمل بشكل فعال في تهدئة البشرة والتخلص من الحكة والالتهاب، ولاسيما أن زيت جوز الهند يعمل على التخلص من الجروح والاحمرار والتورم والجلد السميك من البشرة المصابة بالإكزيما.
- مرطب ومعطر للجسم
يستخدم زيت جوز الهند كمرطب فعال للجسم والبشرة، حيث يعمل على ترطيب الجسم وتركه ناعماً كما يضفي رائحة عطرية طبيعية وجميلة، إذ أن جوز الهند له رائحة جميلة.
- حماية القدم من العدوى
يعمل زيت جوز الهند على التخلص من العدوى التي تصيب القدم، كما يساعد في التخلص من التعرف الزائد والروائح الكريهة، لذا ينصح باستخدامه يومياً قبل النوم للقدم وبعدها تغطية القدم بالجوارب، للتخلص من كافة الأمور السلبية التي تصيب القدم ومن بينها الكعب المتشقق.
فوائد زيت جوز الهند للوجه قبل النوم
زيت جوز الهند من أهم الزيوت التي تستخدم قبل النوم، لأنه خفيف على البشرة ويجعلها تتنفس وناعمة، وهناك العديد من الفوائد التي تعود على البشرة من استخدام زيت جوز الهند يومياً قبل النوم:
- ترطيب محيط العين
يستخدم زيت جوز الهند كمادة أمنة في تنظيف محيط العين والتخلص من أدوات التجميل التي تستخدم في العينين، فيعمل على تهدئة المنطقة، والتخلص من الهالات السوداء والانتفاخ في محيط العين.
- التخلص من حب الشباب
يساعد زيت جوز الهند في تخليص البشرة من حب الشباب وعلاماته التي قد تسبب الضيق وعدم الارتياح للأفراد، فبستخدام أي من الماسكات المفيدة للبشرة مع قليل من جوز الهند يساعد على الحصول على بشرة ناعمة.
فوائد زيت جوز الهند
ومن بين فوائد جوز الهند:
- يستخدم بعد قناع البشرة
يعتبر زيت جوز الهند أكثر الزيوت الفعالة التي يجب أن تستخدم بعد عمل الماسكات والأقنعة الخاصة بالتقشير، لأنه مرطب فعال وآمن تماما على البشرة، فيعتبر البديل الأقوى والأصح لمرطبات البشرة الكيميائية كالوشن والكريم وغيرها.
- التخلص من الجراثيم والفطريات
يعمل زيت جوز الهند على التخلص من كافة الجراثيم والفطريات التي قد تتراكم على البشرة، حيث إن العديد من الجراثيم قد تتراكم على البشرة نتيجة التعرض للبيئة الخارجية، لذا يمكن استخدام قليل من زيت جوز الهند لتدليك البشرة بواسطة قطعة من القطن، وبعد ذلك غسل الوجه بالماء للتخلص من الفطريات.
